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尿色改變、吃不下是肝臟在求救!檸檬水、青花菜改善肝機能
嚴重脂肪肝會導致慢性肝臟發炎、肝硬化,更嚴重就會來到肝癌。檸檬可以提升肝臟與消化機能;十字花科蔬菜含有能夠幫助肝臟解毒的成分。
2019-10-03
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念珠菌引起私密處搔癢,4類食物女性更要吃
2019-08-20
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高血壓、高血脂,有哪些飲食禁區?食材紅綠燈一表隨時看!
高血壓與高血脂症有密切相關,血脂的增高往往使原有的高血壓症狀加重,高血壓病合併高血脂症除了藥物治療外,飲食的調養也非常重要,別吃高膽固醇、高脂肪食物。
2019-08-15
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咳嗽有痰咳不出來怎麼辦?咳不出痰,靠4種排痰去咳飲食調養痰型體質
喉嚨不好,原因在肺和胃 咳嗽和痰是肺胃問題前兆 會出現在喉嚨的症狀,屬氣管、肺等呼吸器官疾病的前兆最多。喉嚨痛多因感冒、...
2019-08-14
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肝臟排毒不順,B群、薑黃有用嗎?藥師帶你看懂5類護肝食品
肝臟在解毒功能上扮演一個不可或缺的角色,多吃十字花科蔬果、蛋白質有益肝臟排毒,包括高麗菜、綠花椰菜、薑黃。
2019-08-08
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夏天當季蔬菜:苦瓜、秋葵、青椒,學會7招保留全營養!
美生菜、番茄、青椒、甜椒、秋葵、苦瓜等夏天常見蔬菜,透過不同的挑選、保存、切塊、調理方法,可以讓蔬菜保存更久,或是讓我們吃下更多營養、更美味,快來看蔬果密技!
2019-08-02
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高血脂併發脂肪肝!快走降脂護肝,看懂哪些食物對肝臟好
四道降脂護肝料理:番茄炒蝦仁、黃瓜蘋果汁、黃瓜海蜇皮、胡蘿蔔炒木耳。持之以恆的快走,也能預防血脂症
2019-07-26
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6大類促進腸道健康食物,多吃就順暢!
發酵食品易消化、能改善腸胃功能。蜂蜜能夠清腸解便秘,高纖食物如白蘿蔔、木瓜、鳳梨、高麗菜、秋葵、洋蔥有助腸胃蠕動、清除毒素,色澤鮮豔的水果助排毒:如蘋果、桑葚
2019-07-14
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營養師的降血壓飲食清單:每天8個小改變穩定血壓值!
常吃含EPA 和DHA 較多的魚類,對抑制和改善高血壓症狀有很好的作用,營養師建議高血壓患者家中的廚房裡使用小鹽匙,能夠幫助高血壓患者限鹽。
2019-07-09
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醫師的護肝餐桌大揭密:雞蛋、雞胸肉,防脂肪肝最有效
想要改善脂肪肝問題,除了要注意平常不應有飲酒、吃太多、過度減肥等NG習慣以外,日本肝膽胰臟外科專業教授也提供了一個額外的護肝方法:吃雞肉,竟然就有助於改善脂肪肝
2019-07-09
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