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5大止痛穴道!中醫圖解神奇穴位緊急止痛一生受用
止痛穴道包括承漿、扶突、外關、二間、地機等穴道,有助消腫止痛、治療頭痛、牙齦腫痛、頸部疼痛、喉嚨痛、腹痛等症狀,專家教您正確按摩穴道止痛方法。
2018-10-07
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脖子痠痛按腳上穴道就搞定!按摩足底4處緩後頸不適
後頸感到緊繃、不舒服時,最好立刻放下手邊的事情,動動脖子、抬抬頭,舒緩緊繃的頸部肌肉。
2018-09-27
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適合10個月以上的寶寶副食品教學!人氣副食品專家「時蔬鮮魚炊飯」食譜公開
10~12個月的寶寶副食品,可以將食材打碎或切碎,也可以開始嘗試海鮮、麵食、酸味水果、豆花、布丁等點心,並要開始練習抓握餐具、控制力道自己進食。
2018-09-24
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大口吃柚「藥」小心!柚子、降血壓藥交互作用當心中毒
年長者、服用多種慢性疾病用藥者、嚴重肝臟疾病患者、腸道功能異常者,仍需特別注意,應儘量避免食用葡萄柚與柚子(因為葡萄柚是柚子的變異品種,所以柚子也需避免食用)。
2018-09-22
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私密處癢怎麼辦?陰部癢搔抓尷尬,4穴位緩解
天氣悶熱、褲子過緊形成細菌喜愛的濕熱環境,進而引發外陰部感染、發炎,除了就醫及按壓相關穴位、反射區外,也應該特別注意陰部的清潔並保持乾燥。
2018-09-20
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多囊性卵巢症候群食療菜單,女中醫私房5食譜調理
多囊性卵巢症候群的患者除了不易受孕,往往伴隨體重增加、易長痘痘以及代謝異常等問題,須調整生活方式、飲食與運動習慣,幫助控制血糖、調理多囊性卵巢症候群。
2018-09-15
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補血溫腎!女中醫推薦養孕6湯品,好孕來敲門
台灣不孕症盛行率高達15%,常見因素為年齡、先天遺傳疾病、內分泌或新陳代謝干擾、輸卵管和子宮的健康狀態與環境污染,透過養孕食療觀念,從懷孕前開始做月子為身體打底
2018-08-18
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韭菜又名洗腸草!預防多種癌症還可保健視力
韭菜及茄子味道較重、較軟,好咀嚼也比較有味道,且富含硫化物、維生素A、纖維等營養素,有助對抗胃癌、腸癌等疾病、保健視力、加快腸道蠕動。
2018-08-06
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外食族吃生酮?自助餐、麵攤、超市的生酮飲食攻略
生酮飲食外食怎麼吃?只要了解生酮飲食的營養比例,搭配專家指南,就能輕鬆選擇外食生酮飲食餐點。
2018-08-01
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高血壓!比治療還有效,控血壓5招效果堪比血壓藥
美國研究指出,不接受治療,只控制血壓的高血壓患者,死亡風險竟然和健康者差不多;有接受治療,但沒控制血壓的高血壓患者,死於腦血管疾病風險竟然增加了201%!
2018-07-15
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