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胃癌初期難察覺！高麗菜等3樣抗氧防老，風險降一半
胃癌初期難察覺！高麗菜等3樣抗氧防老，風險降一半預防胃癌該吃什麼？胃癌發病原因可能是遺傳，或攝取過鹹、燒焦食物等飲食習慣所致，罹患初期沒有特別症狀，和一般胃腸疾病很難做區分，建議多吃蘿蔔、高麗菜、海帶芽。
2023-08-04
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三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰
三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰三高對動脈硬化的影響最大，這也是為什麼三高對身體健康的危害，最終多是以心血管問題來呈現的原因。
2023-08-01
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低卡高纖有助減重、調節血脂！營養師點名豆漿搭1樣還能加碼補鈣
低卡高纖有助減重、調節血脂！營養師點名豆漿搭1樣還能加碼補鈣豆漿的鈣含量很低唷，是牛奶的1/10，但豆漿是很棒的植物蛋白飲品，若想要補鈣的話，可以在豆漿內加入黑芝麻粉來提高鈣含量，或是增加攝取其他鈣豐富食物的來源唷
2023-07-31
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乳癌擠下肺癌變全球癌王！看似無關的糖尿病竟增40％罹癌率
乳癌擠下肺癌變全球癌王！看似無關的糖尿病竟增40％罹癌率立達診所張容蓉醫師提醒，高血糖與糖尿病等慢性疾病引發的乳癌機率，比一般人提高兩到四成，因此糖尿病前期與糖尿病的婦女，一定要注意定期進行乳房篩檢
2023-07-22
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滴油不沾落伍了！營養師6大原則吃好油、選魚油，健檢數字更漂亮
滴油不沾落伍了！營養師6大原則吃好油、選魚油，健檢數字更漂亮韓國K.U.P晶球魚油即採單獨鋁袋包裝，杜絕空氣接觸，高保鮮、抗潮不沾黏，同時更加好攜帶，不需出門前急著服用，忙碌生活也可以快速方便補充營養。
2023-07-19
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大腦也要保健！「咖啡果萃取物」正夯，日常3招幫助維持思緒清晰
大腦也要保健！「咖啡果萃取物」正夯，日常3招幫助維持思緒清晰隨著時代進步，我們有各式各樣的資訊不斷轟炸，每天一睜開眼就如同旋轉的陀螺般停不下來。尤其邁入中壯年時期，成為需要同時照顧年長父母及年幼子女的三明治族群，工作及生
2023-07-19
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婦科醫：經前胸部脹就表示容易得乳癌嗎？婦科醫破解了！
婦科醫：經前胸部脹就表示容易得乳癌嗎？婦科醫破解了！經前胸部脹痛是因為黃體素濃度上升，刺激乳管增生，乳管壁肥厚造成通道阻塞，組織分泌物無法順利排出造成。比較痛的人並非賀爾蒙失調，更沒有研究顯示會增加乳癌風險。
2023-07-17
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大熱天台電人員防中暑喝水加一味！專家推這杯高血糖患者也OK
大熱天台電人員防中暑喝水加一味！專家推這杯高血糖患者也OK總是鑽地爬高的台電施工人員，因大量流汗，在夏季所受的熱傷害嚴重程度可能更高。面對酷暑，台電人員有個防中暑的「撇步」，讓在台電工作10幾年的員工直呼真的有效！
2023-07-11
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真假鱈魚、多利魚價差達4倍！從魚皮外觀等4點辨別不怕買錯白花錢
真假鱈魚、多利魚價差達4倍！從魚皮外觀等4點辨別不怕買錯白花錢鱈魚、多利魚是不少民眾餐桌上的家常菜，但，有業者販賣「多利魚」，實際上卻是「巴沙魚」；販賣鱈魚卻以非鱈魚的圓鱈、扁鱈或油魚充數。到底該如何分辨這些魚類呢？
2023-07-10
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天天喝2500ml水排毒喝到「肺變白」？3類人要養生非「限水」不可
天天喝2500ml水排毒喝到「肺變白」？3類人要養生非「限水」不可有60歲婦人認為喝水可以排毒，每天都喝下2500ml的開水，沒想到竟讓「肺部整片變白」，出現肺水腫、肺積水症狀，若繼續惡化，更恐面臨插管危機。
2023-06-29
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