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健走好處多！治療師：挑選健走鞋要把握6大原則，才能保護腳踝與關節
美國品牌Columbia今年秋冬推出最新款防水登山鞋，提供更好的山林健走、登山體驗。尤其在容易下雨的山區，兩系列皆採用全防水透氣技術，更有助於維持雙腳乾爽。
2022-11-07
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推嬰兒車進山林！6條無障礙步道，輕鬆親近大自然
【早安健康／健行筆記】想要親近山林，但多數步道都有階梯，對於身障人士或有想要推嬰兒車帶著小小孩親近大自然的人，只能望之卻步。其實，有幾條無障礙的步道，可以讓大小...
2022-10-28
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吳慷仁遭虎頭蜂螫「像被踹又被電」！戶外、居家遇虎頭蜂這樣做保平安
演員吳慷仁近日在拍戲休息時突遭虎頭蜂螫傷！覺得像突然被某人踹一腳後，再用220V的電電了一下。夏末秋初時虎頭蜂螫傷人的新聞時有所聞，季節轉換之時，民眾更應注意
2022-10-06
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從肝炎到肝癌只需2步！自救脂肪肝、肝炎，這5樣別再吃下肚
2022-10-04
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紅景天是中藥界氧氣瓶，補氣養肺預防高山症？中醫解析功效禁忌與副作用
若提到高山症的預防，除了許多山友經常服用的威而鋼外，也不得不提到中藥界的氧氣瓶「紅景天」。
2022-09-19
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爬山容易中暑3原因別輕忽！爬山前中後必知裝備與自救指南
可別以為山上較平地清涼就不會中暑。中暑除了症狀較輕的肌肉痛、抽筋、頭痛、嘔吐外，若嚴重甚至恐昏厥、意識錯亂、全身痙攣。專家指出，爬山是相當容易中暑的運動
2022-08-12
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67歲歌仔戲天王黃香蓮6病纏身！悲癱瘓：下半身只剩骨頭
67歲女星黃香蓮曾憑著螢幕中的俊美扮相，被譽為「歌仔戲天王」，近日接受專訪吐露，當年沒日沒夜拍戲，導致甲狀腺腫、頸椎痛、腦膜瘤等6病纏身，一度還癱瘓躺床半年。
2022-08-08
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紫外線帶來白內障等3大視力危機！5個對策幫眼睛防曬防失明
紫外線不僅會讓皮膚老化、受損，也會對脆弱的眼睛造成重大傷害。若未妥善進行防曬準備，長久下來紫外線也會在不知不覺間傷害眼睛，造成諸多眼睛慢性疾病。
2022-08-07
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日走萬步也會高尿酸？這些運動反助長尿酸堆積
若從「累積尿酸」的觀點來看，運動就不再是「完全無害」，而是需要「聰明選擇」，因為好的運動可以讓你減少尿酸堆積，不好的運動會讓你產生「高尿酸血症」
2022-07-31
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做好樂齡關鍵保養，父親節禮物送「這個」，讓爸爸在家活動自如、出外靈活穩健又開心！
如果送一份能支持爸爸行動靈活、在家活動自如、出外走路穩健，能展現孝心的禮物，那該有多好．．．．．．
2022-07-27
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