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旅行驚人的健康秘密！活化殺手細胞、增加腦內α波，更自信！
旅行驚人的健康秘密！活化殺手細胞、增加腦內α波，更自信！旅行，是一件愉悅的事情。不管是事前的行程安排、旅途中見到各種新奇的人事物，或是結束後心靈上的充實感，總是讓人不禁再三回味，彷彿能忘卻所有煩惱。不過這些效果並非只...
2014-10-04
紫色抗老！蔬果營養由「顏色」決定
紫色抗老！蔬果營養由「顏色」決定多吃蔬果有益身體健康是眾所皆知的常識，然而每種蔬果營養成分迥異，保健效果也不盡相同，該如何吃才能均衡攝取？ 糖尿病專門醫、大阪府內科醫會會長福田正博表示，蔬果的...
2014-09-01
別鐵齒 正視乳癌評估
別鐵齒 正視乳癌評估癌症，連續三十一年蟬聯台灣前十大死因的第一名，平均每一百人中，就有二十八人死於癌症。以女性而言，乳癌位居女性癌症死亡率的第四名，相當驚人。 但是，健康網站Wom...
2013-09-11
碳水化合物食物有哪些？一表看懂常見碳水來源、一天吃多少
碳水化合物食物有哪些？一表看懂常見碳水來源、一天吃多少哪些食物有碳水化合物？一次看懂糖、澱粉、膳食纖維差異，整理常見碳水食物、一天攝取量、好碳水怎麼選，以及營養標示怎麼看。
2026-10-17
熬過5年治療自認「畢業」 她突眩暈送醫赫見癌細胞入腦
打破荷爾蒙陽性乳癌溫和假象！醫曝2大奪命高峰加強治療降3成復發風險
熬過5年治療自認「畢業」 她突眩暈送醫赫見癌細胞入腦
打破荷爾蒙陽性乳癌溫和假象！醫曝2大奪命高峰加強治療降3成復發風險乳癌長年高居台灣女性癌症發生率首位，全球臨床試驗顯示，在術後以荷爾蒙藥物合併細胞週期抑制劑使用2至3年，可降低約3成的復發風險。
2026-10-16
重陽節食品抽驗麻糬、花生粉出包！檢出防腐劑、黃麴毒素，2招防毒
重陽節食品抽驗麻糬、花生粉出包！檢出防腐劑、黃麴毒素，2招防毒重陽節將至，家中準備麻糬、花生粉、糕點等應景食品，買回家前不妨先看一眼最新抽驗資訊。台北市衛生局10月14日公布重陽節食品抽驗結果，20件樣本中2件不符合規定。
2026-10-15
肌少症運動怎麼做？肌少症看哪一科、居家檢測與症狀
肌少症運動怎麼做？肌少症看哪一科、居家檢測與症狀肌少症並非不可逆的老化現象，而是能透過早期發現、主動增肌來改善的疾病，只要掌握自我檢測關鍵標準，並落實足量蛋白質營養與阻力訓練，半年內就有機會找回肌力。
2026-10-15
抗發炎保健食品怎麼選？魚油、薑黃和合生元等關鍵營養素指南
抗發炎保健食品怎麼選？魚油、薑黃和合生元等關鍵營養素指南體內慢性發炎好不了？早安健康帶你認識5大實證抗發炎保健成分（魚油、薑黃素、合生元、維生素D3、B群/鋅）、rTG吸收率挑選標準與用藥禁忌！
2026-10-15
哪些藥物可能傷眼睛？類固醇等常用藥皆上榜！視力變差別當老花
哪些藥物可能傷眼睛？類固醇等常用藥皆上榜！視力變差別當老花特定藥物可能傷害視神經或視網膜！藥害救濟基金會提醒，使用抗結核藥或類固醇等藥物時若出現視力模糊或辨色異常，應即刻就醫檢查。
2026-10-09
84歲心臟科醫師3個月降血壓有成！黃金蔬菜湯立功「4技巧」大公開
84歲心臟科醫師3個月降血壓有成！黃金蔬菜湯立功「4技巧」大公開84歲日本心臟內科醫師天野惠子靠「無鹽蔬菜湯」3個月將血壓從140降至120！本文解析無鹽蔬菜湯降血壓原理、烹調做法、腎臟病禁忌，及高齡防肌少症的蛋白質補充法。
2026-10-08