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一按消除肩頸痛！鎖骨淋巴按摩改善自律神經失調
一按消除肩頸痛！鎖骨淋巴按摩改善自律神經失調自律神經失調怎麼辦？自律神經失調原因可能與壓力或睡前使用3C產品有關，可能造成免疫力降低、也易引起高血壓、腦中風，透過鎖骨按摩可改善自律神經失調。
2018-06-21
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怎麼睡還是累？因為你吃錯了！抗老名醫的私房餐桌必備它
怎麼睡還是累？因為你吃錯了！抗老名醫的私房餐桌必備它為了讓疲憊不堪的腎上腺恢復正常運作，醫師藉由調整睡眠習慣、減少食品添加物與酒精，多吃無農藥糙米、全蕎麥麵、花草茶等方式，身體就這樣奇蹟似的恢復元氣。
2019-04-24
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黑白芝麻大PK！「小芝麻、大功效」保健吃法公開
黑白芝麻大PK！「小芝麻、大功效」保健吃法公開芝麻對健康大大有益！芝麻的多種營養素，能幫助身體對抗氧化、老化等問題，同時有降膽固醇、活腦、預防糖尿病等功效。
2018-11-13
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老花眼年輕化！按摩肩頸護眼操，6個穴位解救眼睛過勞
老花眼年輕化！按摩肩頸護眼操，6個穴位解救眼睛過勞中醫觀點眼睛一般認為跟肝經和腎經這兩個經絡最為密切。肩頸痠痛與眼睛酸澀常常會相互的影響，因此放鬆肩頸與促進眼睛循環就成了不可或缺的任務。
2022-05-01
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2025新冠確診怎麼辦？專家建議：兒童＆家人確診的照顧、就醫時機
2025新冠確診怎麼辦？專家建議：兒童＆家人確診的照顧、就醫時機疾管署發言人羅一鈞表示，雖然這波新冠疫情的高峰已過，但預計要到8月2日才會脫離流行期，2025新冠確診症狀、自我照顧方式，一篇帶你掌握2025年新冠確診資訊！
2025-06-13
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子宮是女人第二心臟！女中醫最推養生萬用食療：紅棗
子宮是女人第二心臟！女中醫最推養生萬用食療：紅棗【早安健康／馮珮涵整理編輯】中醫認為「棗為脾之果」，食用紅棗能夠調理脾胃功能，達到補氣養血，幫助消化、促進營養吸收，尤其對女性的身體特別好。食譜介紹：紅棗雞蛋湯
2023-10-24
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有機、蟲蛀就是無農藥？台大教授3招避開毒蔬果
有機、蟲蛀就是無農藥？台大教授3招避開毒蔬果【早安健康編輯部】隨著時代的進步，外食族越來越多，許多專家學者紛紛提醒，要多攝取蔬果，平衡身體吸收的營養。只是，我們要如何挑選乾淨、無毒的蔬果呢？如果不小心吃到...
2016-01-29
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甘草：排肝毒、抗慢性發炎，美國列一級抗癌食材！
甘草：排肝毒、抗慢性發炎，美國列一級抗癌食材！甘草自古以來就有「眾藥之王」的美譽，美國更將其列為一級抗癌食材，甜度是蔗糖的50倍、市售精緻砂糖的50～80倍，用來代替砂糖超健康
2024-09-07
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每天1顆奇異果整腸防癌！加上薑汁竟還有這功效
每天1顆奇異果整腸防癌！加上薑汁竟還有這功效奇異果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動和消化，改善便秘症狀，維生素C則能降低膽固醇、提高免疫力，阻止預防胃癌、腸癌、肝癌等，加上薑汁還能改善胃熱乾嘔
2017-04-06
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南瓜是防癌神器！這樣吃輕鬆提升免疫力
南瓜是防癌神器！這樣吃輕鬆提升免疫力【早安健康／張維庭編譯】南瓜是非常適合冬天進補的食物！日本自古以來有著「冬至吃南瓜就不會感冒」的俗語流傳，南瓜的營養價值極高，含有豐富的維生素與礦物質，對寒性體...
2016-01-28
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