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蜂蜜檸檬有那麼神？營養師6點破解：喝錯小心血糖失控
蜂蜜檸檬有那麼神？營養師6點破解：喝錯小心血糖失控營養師怎麼說，那是因為他們不了解蜂蜜檸檬的神奇。北市辯論掀起的蜂蜜檸檬熱，營養師分析，蜂蜜屬於單醣，熱量也相對較低，檸檬要小心過量容易導致腸胃道的不適
2018-11-13
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黑白芝麻大PK！「小芝麻、大功效」保健吃法公開
黑白芝麻大PK！「小芝麻、大功效」保健吃法公開芝麻對健康大大有益！芝麻的多種營養素，能幫助身體對抗氧化、老化等問題，同時有降膽固醇、活腦、預防糖尿病等功效。
2018-11-13
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蜂蜜檸檬消斑疹治百病？中醫師：這一體質要當心
蜂蜜檸檬消斑疹治百病？中醫師：這一體質要當心您也喝了蜂蜜檸檬嗎？北市長候選人吳蕚洋在電視辯論會上推薦蜂蜜檸檬養生功效，並強調臉上小瘤、手掌上汗斑疹，都因蜂蜜檸檬而痊癒，中西醫師黃獻銘針對蜂蜜檸檬的功效解析
2018-11-12
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過敏蕁麻疹是寒氣惹禍！中醫：禍害最深的寒氣來源是...
過敏蕁麻疹是寒氣惹禍！中醫：禍害最深的寒氣來源是...寒氣主收引，容易導致氣血不通，引起上呼吸道症狀與皮膚、眼耳鼻口症狀，甚至影響全身痠痛、暈眩、情緒等，而寒氣的來源包括天氣、冷氣空調、錯誤冰敷、寒涼食物、壓力等。
2018-11-12
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動脈硬化引發中風、心臟病！日名醫3分鐘萬歲操修復血管
動脈硬化引發中風、心臟病！日名醫3分鐘萬歲操修復血管肥胖、脂肪堆積是身體悶燒、發炎的最大原因，另外壓力過大也會引起發炎。規律活動身體能減少脂肪堆積、紓解壓力，產生抗發炎物質，簡單的「身體石頭布體操」就能紓壓抗發炎
2018-11-10
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便祕易得大腸癌？便祕5大禍首醫師帶你逐一破解
便祕易得大腸癌？便祕5大禍首醫師帶你逐一破解長期便秘的話，這些毒素在腸道存在時間過久，那身體無形之中就從腸道吸收過多的毒素或是過敏源，長期下來，除了排便不順，還可能造成身體體質改變、引起過敏現象。
2018-11-09
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連醫師都怕的黑時間！晚上7點胃痛當心胃潰瘍、胃穿孔
連醫師都怕的黑時間！晚上7點胃痛當心胃潰瘍、胃穿孔如果在晚上7點左右感到強烈胃痛，而且還吐血的話，有可能是胃潰瘍的症狀惡化成胃穿孔。就算不到胃穿孔的程度，胃潰瘍也容易在凌晨2點至3點惡化，應盡量在12點前就寢。
2018-11-09
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90％國人膳食纖維不足 排便卡關！營養師：靠4招讓順暢力2倍UP
90％國人膳食纖維不足 排便卡關！營養師：靠4招讓順暢力2倍UP每餐至少一份蔬菜：吃得多不如吃得巧！建議可以挑選像秋葵這類纖維質含量高的蔬菜補充。
2018-11-09
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小魚苦瓜雞湯，穩血糖、防三高還能抗癌！
小魚苦瓜雞湯，穩血糖、防三高還能抗癌！
2018-11-07
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西半部驚見空汙高峰，明晚還有一波！胸腔科醫師教3招護肺
西半部驚見空汙高峰，明晚還有一波！胸腔科醫師教3招護肺今天（7日）空氣品質不良情況會達到近日的高峰，星期四晚上開始的北風又可能有大陸來的空污，這樣長時間的空氣品質不良對健康危害潛勢高，胸腔科醫師蘇一峰
2018-11-07
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