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魚油抗關節炎無感怎麼辦？專家建議改良作法
魚油抗關節炎無感怎麼辦？專家建議改良作法綠唇貝被認為對關節有益，因為綠唇貝含有多種游離型脂肪酸群，是當地原住民毛利人的主食之一。且研究發現，體型壯碩的毛利人極少有關節炎問題。
2021-11-22
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超簡單！握拳提高心臟功能、向前彎腰就能瘦腰腹
超簡單！握拳提高心臟功能、向前彎腰就能瘦腰腹【樓中亮醫師】看電視、休息時就可以做握拳健身操，促進血液循環、提升心臟功能；改善腰酸背痛、消除腹部肥胖，最適合做拱背運動，棒式撐體鍛鍊核心肌群可改善腰痠提升代謝
2017-04-21
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2020年《健康服務力365》110強揭曉！看見疫後新契機：健康服務相關產業
2020年《健康服務力365》110強揭曉！看見疫後新契機：健康服務相關產業根據早安健康2020年《健康服務力365》年度調查顯示，19個健康服務相關產業中，品牌能否在網路上獲取較高的好感度、關注度、參與度與擴散度，取決於企業回應疫情
2021-02-08
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「最胖六都」台中擠下台南成榜首！2招居家練核心開始逆轉肥胖
「最胖六都」台中擠下台南成榜首！2招居家練核心開始逆轉肥胖你知道六都中，哪個縣市的民眾過重、肥胖比例最高嗎？不是常給人「把糖當水喝」印象的台南市！根據最新統計，台中市居六都肥胖比例最高榜首，而這可能和規律運動不足有關！
2024-03-06
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自律神經名醫私房「早餐超級食物」一碗沖熱水，降雙癌風險、整腸控血糖
自律神經名醫私房「早餐超級食物」一碗沖熱水，降雙癌風險、整腸控血糖在忙碌的生活中，為了自己的健康，多留15分鐘享受早餐時光吧！日本自律神經名醫推薦「早餐超級食物」沖熱水慢慢喝，就能修正生理時鐘，降雙癌風險、整腸控血糖！
2025-03-14
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健康小學堂：清腸胃清血管，遠離癌症與肥胖
健康小學堂：清腸胃清血管，遠離癌症與肥胖
2017-02-14
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每天健走30分鐘，有效降低脂肪肝
每天健走30分鐘，有效降低脂肪肝【早安健康／陳家恩編譯】你是喜歡大口吃肉的豪爽之人嗎？還是因為交際應酬，所以必須杯杯燒酒乎乾啦？但要小心若長期下去過著不忌口又不運動的生活，不僅肥胖找上門，還會...
2015-05-08
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補水同時抗老兼減重！3款蔬果水天天幫你美肌、助消化
補水同時抗老兼減重！3款蔬果水天天幫你美肌、助消化我們要利用蔬果來製作「蔬果礦泉水」。做法很簡單，只要將蔬果切成適當的大小，然後放入平常飲用的開水裡即可。是否相當簡單呢？
2024-03-15
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失眠只能靠安眠藥嗎？研究：加氏乳酸桿菌也能幫助入睡
失眠只能靠安眠藥嗎？研究：加氏乳酸桿菌也能幫助入睡腸胃科專科醫師張振榕解釋：其實看似無關的腸胃道健康與睡眠大有關係，因為我們每個人的腸道裡存在著百兆的腸道菌，好菌越多；菌相越豐富就代表腸胃道越健康。
2019-03-13
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越睡越累？6個看似無關心臟的症狀，都是心臟衰竭的徵兆
越睡越累？6個看似無關心臟的症狀，都是心臟衰竭的徵兆睡眠呼吸中止症可能是心臟衰竭的原因，也是心臟衰竭的結果，心臟功能不好的病人大約5-10個裡面會有1個患有睡眠障礙或是睡眠呼吸中止症。
2020-02-05
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