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蘋果是肺部清道夫！女星吃蘋果3週讓肺年輕13歲日本醫學博士指出，蘋果中的多酚有助潤肺，可能讓肺變年輕，有日本女星進行實測，發現3周後肺年輕了13歲，不只如此，蘋果果膠還有控糖、降血壓、整腸、降膽固醇多種功效
2025-06-19
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脂肪肝、癌症也和濕邪有關！消暑祛濕不只綠豆薏仁，中醫推薦這些
脂肪肝、癌症也和濕邪有關！消暑祛濕不只綠豆薏仁，中醫推薦這些夏天食療可以推薦蓮藕排骨湯安神潤肺養胃，其實蓮藕就是食療養生聖品。也可以自製蓮藕汁助消化。把蓮藕煮熟再加水、冰糖，用打果汁機打成汁即可。
2020-06-05
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脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌
脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌【樓中亮中醫師】長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易產生乳房病變。脾濕體質容易造成乳癌。平時洗澡可以用溫水沖乳房、經常拍打按摩，多吃豆漿、綠花椰菜、大蒜、洋蔥等助預防
2017-04-27
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緩解經痛、縮小子宮肌腺瘤，女中醫5種天然食物調理助孕
緩解經痛、縮小子宮肌腺瘤，女中醫5種天然食物調理助孕有經痛、子宮內膜異位、子宮肌腺瘤的體質，也可以從中醫調理著手，幫助提高懷孕機會，陳曉萱中醫師建議5個飲食方法調整體質，改善婦科問題也能迎來好孕！
2018-09-22
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提高飲食補鐵效率必看！蔬菜湯、咖啡…高鐵飲食別和7樣同時吃
提高飲食補鐵效率必看！蔬菜湯、咖啡…高鐵飲食別和7樣同時吃缺鐵會導致身體出現貧血等諸多不適，但怎麼補鐵最好？營養師分析補鐵策略，原來平時超常見的4大類食品，都可能讓補鐵效率大大降低！
2024-04-15
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子宮頸癌：年增1500名患者！預防注意4大要點
子宮頸癌：年增1500名患者！預防注意4大要點子宮頸癌指的是生長在子宮頸處的惡性腫瘤，由於子宮頸癌在早期通常不會出現明顯症狀，因此容易疏忽大意使病情惡化。
2018-07-04
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斷食也能吃東西？越吃越瘦的FMD飲食法，食材指南與禁忌一次看
斷食也能吃東西？越吃越瘦的FMD飲食法，食材指南與禁忌一次看想體驗斷食好處卻無法真正斷食？由長壽專家發明的「斷食模仿飲食（FMD）」讓你邊吃邊啟動修復機制，還有助逆轉生理年齡，成為健康管理新選擇！
2025-06-23
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越吃越苗條！酵素飲食重啟代謝力，輕鬆享瘦
越吃越苗條！酵素飲食重啟代謝力，輕鬆享瘦【早安健康精選書摘】每天斤斤計較卡路里，只吃低卡食物，體重還是一點都沒有動靜？當不正確的飲食方式導致體內囤積太多脂肪細胞、白血球屍體、血栓等「污泥」，造成了｢細...
2014-09-19
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長期便祕代謝差？一天10粒醋葡萄乾，瘦身23公斤、排便也超順！
長期便祕代謝差？一天10粒醋葡萄乾，瘦身23公斤、排便也超順！你吃過「醋葡萄乾」嗎？不僅日本NHK健康節目、健康雜誌爭相報導，還有出版社出版食用「醋葡萄乾」的專門健康書籍！光一天吃10粒醋葡萄乾，就具有抑制膽固醇、預防心臟
2024-10-15
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抗氧化就能防癌！名醫獨門長生味噌湯一週大降體內活性氧
抗氧化就能防癌！名醫獨門長生味噌湯一週大降體內活性氧日本名醫小林弘幸設計了一道「長生味噌湯」幫助抗氧化，一周內就可能讓體內活性氧大幅減少，不但可能降低身上的皺紋、斑點，甚至還可能有防癌效果！
2018-10-26
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