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吃哪種飯最能瘦？5種米營養比一比，這款蛋白質、纖維、B群都大贏！
吃哪種飯最能瘦？5種米營養比一比，這款蛋白質、纖維、B群都大贏！我們來看看營養分析就知道了，一樣都是澱粉，但有沒有發現除了白米之外，其他的未精製全穀米「膳食纖維跟B群含量高很多」？甚至蛋白質表現也比精製白米優秀呢？
2022-09-26
大腿內側整片紅癢！自行擦藥難根治，醫師4招遠離惱人對磨疹
大腿內側整片紅癢！自行擦藥難根治，醫師4招遠離惱人對磨疹癢癢癢、抓抓抓，台灣氣候偏屬潮濕悶熱，不少人的胯下、腋下容易有搔癢的感覺，皮膚科醫師表示，搔癢感可能是來自大腿內側長期相互摩擦而導致的「對磨疹」。
2022-09-26
腹部超音波78％異常、近6成為脂肪肝！日常護肝謹記「四不一多」
腹部超音波78％異常、近6成為脂肪肝！日常護肝謹記「四不一多」在一次195位民眾腹部超音波檢中，驚人發現肝臟有異常竟高達77.9%，而91位有脂肪肝現象。未及時治療，恐會演變成肝硬化，甚至有肝癌的風險...
2022-09-26
香氛蠟燭燒出甲醛、鉛微粒就怕毒害心肺！消臭安神3對策不傷身
香氛蠟燭燒出甲醛、鉛微粒就怕毒害心肺！消臭安神3對策不傷身香氛產品如擴香精油、蠟燭、芳香劑等是空間妝點、淨化空氣的好幫手，也是贈禮清單熱門選項之一。不過，芳香產品其實有些眉角要注意，不僅是購買前要慎選標示，開封時也要注
2022-09-24
45歲萊恩雷諾斯意外發現腸癌前兆！4族群建議做大腸鏡及早保命
45歲萊恩雷諾斯意外發現腸癌前兆！4族群建議做大腸鏡及早保命「死侍」45歲好萊塢男星萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds），日前和喜劇影星羅伯麥克亨尼一同進行大腸鏡檢查，為及早篩檢大腸癌發聲。而醫師也真的在發現一塊瘜肉
2022-09-23
舌頭潰瘍難癒未就醫…腫瘤竟吃穿皮膚骨頭！5字訣及早警覺口腔癌
舌頭潰瘍難癒未就醫…腫瘤竟吃穿皮膚骨頭！5字訣及早警覺口腔癌彰化基督教醫院曾收治51歲周姓男子，其有舌頭潰瘍的口腔問題長達數月之久，由於擔心感染新冠肺炎，不敢到醫療院所求診，腫瘤已吃穿皮膚及下巴骨頭，男子才警覺患口腔癌！
2022-09-23
新冠住院最多後遺症竟是肌力下降！居家運動＋4招飲食讓你「肌不可失」
新冠住院最多後遺症竟是肌力下降！居家運動＋4招飲食讓你「肌不可失」學會規律運動，並搭配肌力訓練外，想要長肌肉的話，一天裡所攝取的總熱量、巨量營養素（即蛋白質、碳水化合物和脂肪）都是關鍵，會運動又會吃，才是長期適用的增肌之道。
2022-09-23
尿中有辣椒粉般漂浮物…竟是膀胱癌！日75歲主播靠30年維持1習慣揪病
尿中有辣椒粉般漂浮物…竟是膀胱癌！日75歲主播靠30年維持1習慣揪病即便經過治療，膀胱癌的復發率也恐高達70％。日本75歲知名主持人小倉智昭就曾於2016年罹患膀胱癌，他受訪表示，因為十分留意身體狀況，才得以早期發現。
2022-09-22
破裂致死亡率達50％！莫名食慾不振、腰背腹痛，當心腹主動脈瘤
破裂致死亡率達50％！莫名食慾不振、腰背腹痛，當心腹主動脈瘤最常被人們所知的血管疾病為心臟冠狀動脈疾病，主要是動脈粥樣硬化引起，但你知道同樣由動脈粥樣硬化導致的腹主動脈瘤，其實也是另一個常見且致死率高的血管疾病嗎？
2022-09-22
誰說不孕是女人的錯？中醫揭男性不孕2原因！中醫教你補腎養精提升生育力
誰說不孕是女人的錯？中醫揭男性不孕2原因！中醫教你補腎養精提升生育力吃對養精食物，好孕來報到！男性要勇猛，精子品質、數目是關鍵，想要「做人」百發百中，除正常生活作息外，中醫部分包括，有「水中人蔘」之稱的芡實與枸杞子，都是養精好物
2022-09-21