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高齡高血壓患者別吃太飽！4種五穀類幫助降血壓
高齡高血壓患者別吃太飽！4種五穀類幫助降血壓【早安健康精選書摘】高血壓特殊病患的飲食調養 高血壓特殊人群主要包括：老年高血壓患者、妊娠高血壓患者、兒童高血壓患者。 因所處的生理階段不同，而且血壓又高，他們...
2015-11-16
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研究：洋蔥能讓大腸癌細胞自殺，挑這種洋蔥最有效！
研究：洋蔥能讓大腸癌細胞自殺，挑這種洋蔥最有效！洋蔥多酚當中的槲皮素，除了可以消除體內活性氧之外，更具有引導大腸癌細胞凋亡的神奇功效，而且表皮顏色越紫紅的洋蔥品種，其引導癌細胞凋亡的速度也越快。
2025-03-22
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睡眠亂調會讓發炎激素大失控！名醫親授2招呼吸法紓眠又解壓
睡眠亂調會讓發炎激素大失控！名醫親授2招呼吸法紓眠又解壓如果身體沒有遵循晝夜節律，在應要休息時休息，十種以上與發炎有關的細胞激素會發生變化，會因此容易罹患心臟疾病、糖尿病甚至癌症。
2023-09-28
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遇高溫可能溶出癌毒、重金屬！吸管別拿這顏色，塑膠湯匙先看編號
遇高溫可能溶出癌毒、重金屬！吸管別拿這顏色，塑膠湯匙先看編號你曾注意過塑膠湯匙上的號碼嗎？如果把標有6號的塑膠湯匙伸入高溫湯品裡可能會溶出有毒物質。其實許多塑膠餐具都要注意其耐熱性，才能盡量避免吃進有毒物質。
2021-01-14
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日教授：韭菜抗癌防血栓，再吃這個就能消口臭！
日教授：韭菜抗癌防血栓，再吃這個就能消口臭！韭菜的大蒜素可提高免疫力，被認為能預防癌症、預防血栓和動脈硬化。日本大學教授建議吃完韭菜再吃蘋果，多酚就能有效分解氣味。難久放的韭菜可放在封口的塑膠袋中保存
2017-05-04
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養生大姐也高血糖！飲食法＋飯後走路，40天速降血糖重返安全地帶
養生大姐也高血糖！飲食法＋飯後走路，40天速降血糖重返安全地帶高血糖肇因：有糖尿病家族史；雖然很少吃甜食，但愛吃麵包；水果不忌口；多年沒有健康檢查。
2023-02-02
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大熱天只想吹冷氣？研究：想增強骨質防骨折，熱一點更好！
大熱天只想吹冷氣？研究：想增強骨質防骨折，熱一點更好！雖然高溫的天氣會讓人滿頭大汗、不適，但研究指出高溫可以增加骨質密度、預防骨質疏鬆。台灣人大多不愛室外高溫，愛吹冷氣，但最好適時到戶外活動。
2020-09-19
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豆腐、豆漿會吃出乳癌、子宮肌瘤？研究：反而降4種癌症風險
豆腐、豆漿會吃出乳癌、子宮肌瘤？研究：反而降4種癌症風險吃豆腐、豆乾等豆製品並不會增加乳腺癌、子宮肌瘤等疾病風險，也不會直接讓我們體內的雌激素含量變多，適度的大豆異黃酮能反而有助平衡身體。
2022-04-14
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水腫竟潛藏死亡危機！春節出遊小心靜脈栓塞
水腫竟潛藏死亡危機！春節出遊小心靜脈栓塞身體缺乏活動，加上水份攝取可能減少，血液濃度會因而提升，導致血液濃稠，造成下肢易發生水腫或深層靜脈血栓。
2018-02-07
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人體排毒的兩大要角！一張圖搞懂肝腎如何排毒
人體排毒的兩大要角！一張圖搞懂肝腎如何排毒【早安健康編輯部】肝臟與腎臟是身體排毒系統中的二大要角。吃下的黑心食物、藥物還有代謝過程中的廢物等不利於我們的物質，會藉由肝與腎的幫忙，轉化為尿液、排泄物、汗水...
2015-11-26
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