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先吃早餐還是先刷牙？4件事降低口腔細菌量，防蛀牙還能防癌
先吃早餐還是先刷牙？4件事降低口腔細菌量，防蛀牙還能防癌早上起床後，你會先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？先刷牙或先吃早餐往往分為兩派人馬，其實，醫學上對於先刷、後刷，各有不同的健康考量和依據。
2024-01-25
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婚前罹卵巢癌、復發更遭小三嗆！收下帶刺的禮物：我活得比從前有意思
婚前罹卵巢癌、復發更遭小三嗆！收下帶刺的禮物：我活得比從前有意思有時覺得生命很脆弱，我們抵擋不住病魔摧殘；有時又被生命的強韌所撼動，在經歷各種難關後，我完成十六次化療，恢復健康，變得更勇敢。
2024-01-24
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鼻塞是過敏、還是鼻腔腫瘤？單側鼻塞提醒你5種可能疾病
鼻塞是過敏、還是鼻腔腫瘤？單側鼻塞提醒你5種可能疾病單側鼻塞的原因有很多，利用3D鼻竇定位導航系統進行鼻竇炎及鼻腔腫瘤手術，能避開重要神經組織如眼睛及顱底，精準清除鼻竇炎及鼻腫瘤病灶，增加治療成功率及降低復發率。
2024-01-24
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打完高爾夫背痛竟可能是骨折？醫：7運動當心肋骨疲勞性骨折
打完高爾夫背痛竟可能是骨折？醫：7運動當心肋骨疲勞性骨折除了不小心摔倒、撞傷導致骨折外，曾想過輝高爾夫球桿、投球等動作，也可能導致「肋骨骨折」嗎？醫師詳解，除了創傷原因外，也可能是「疲勞性骨折」引起。
2024-01-23
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森林療癒幫助提升記憶力！台大教授曝4功效：每週30分鐘就能降血壓
森林療癒幫助提升記憶力！台大教授曝4功效：每週30分鐘就能降血壓研究結果證實3 天2夜的森林療癒活動不僅有助於身心健康，也可提升參與者創造力，這個研究把森林療癒的健康效益推進到另一個層次。
2024-01-23
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高麗菜味噌湯提高鐵吸收，輕鬆補鐵預防貧血！
高麗菜味噌湯提高鐵吸收，輕鬆補鐵預防貧血！貧血嚴重時不但可能降低認知功能，甚至可能會造成腦神經受損、退化，容易貧血的族群要注意！日本名醫推薦了一道美味的高麗菜蜆味噌湯，幫助補充鐵質、預防改善貧血問題！
2024-01-22
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吃完甜食10分鐘，舊疾就發作！引起慢性發炎痠痛的8種「毒素」大公開
吃完甜食10分鐘，舊疾就發作！引起慢性發炎痠痛的8種「毒素」大公開慢性發炎是延遲性、持續性且全身性的發炎，免疫細胞會一直釋放細胞激素引起微發炎反應。吃止痛消炎藥不只沒有幫忙，反而使肝腎功能雪上加霜。
2024-01-21
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吃豆比吃肉更防癌、降35％糖尿病風險！解便降膽固醇選這3種豆
吃豆比吃肉更防癌、降35％糖尿病風險！解便降膽固醇選這3種豆升糖指數是許多糖尿患者控制飲食時，必須特別注意的指標，由於含有豐富的營養素及蛋白質，能夠幫助穩定血糖，「豆類」降低糖尿風險不可或缺的食材。
2024-01-21
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減少毒素助保肝、遠離癌症過敏！盤點低碳水飲食的5大養生益處
減少毒素助保肝、遠離癌症過敏！盤點低碳水飲食的5大養生益處我在研究減肥飲食的時候，也附帶學習一些養生飲食，我發現「低碳水飲食+ 輕斷食」在很多現代疾病的防治上相當有益，包括抗癌、護肝、改善憂鬱及睡眠。
2024-01-20
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花錢買營養品，別只吃個心酸無效！醫：食物難補足2營養才該考慮補充
花錢買營養品，別只吃個心酸無效！醫：食物難補足2營養才該考慮補充很可惜很多人願意花金錢在營養補充品，但不願意花時間好好了解自己的健康，與自己的醫生好好溝通。很多時候其實從食物就能補充到足夠營養，但我們卻買補充品浪費金錢。
2024-01-18
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