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大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招
大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招研究發現大腿圍小於50公分較可能罹患糖尿病、腎臟病、癌症，因為鍛鍊大腿股四頭肌等肌肉時，肌肉會分泌生長激素自我修復，提高體內抗發炎激素濃度，並改善胰島素阻抗
2019-02-03
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無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃
無花果有4大營養功效！無花果食用禁忌2種人不能吃無花果當中含大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2025-08-02
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養肝抗肝癌！30年腫瘤科營養師推青花菜助肝解毒
養肝抗肝癌！30年腫瘤科營養師推青花菜助肝解毒肝癌患者常有消化不良的情形，因此平時要多吃一些容易消化的食物。過寒過熱的食物容易刺激脾胃，影響消化，不但不利於肝臟健康，還會使脾胃受損。
2018-02-28
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酸性體質容易罹癌、常被蚊子叮？扭傷後冰敷3天好得快？
酸性體質容易罹癌、常被蚊子叮？扭傷後冰敷3天好得快？醫療真的太重要了！誰不想簡單就擁有18歲的體魄，可是！錯誤的自我照顧方式，反而讓原本想頭好壯壯的本意，造成身體不可逆的傷害喔！一起來看看常見的5大醫療相關迷思吧
2020-08-13
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乳頭好癢竟是乳癌！乳頭癢不等於過敏，一張圖解症狀記得檢查
乳頭好癢竟是乳癌！乳頭癢不等於過敏，一張圖解症狀記得檢查乳癌不是只有腫塊表現，若乳房或乳頭周圍皮膚發生潰爛等異常變化，也需要當心。
2020-08-20
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慢性發炎催生癌細胞！醫師：防癌上選這4招，排空毒素抗發炎
慢性發炎催生癌細胞！醫師：防癌上選這4招，排空毒素抗發炎長期的壓力，會讓身體處於慢性發炎的狀態。身體會隱瞞病況，可是慢性發炎又是癌症的元兇。如何減少身體的慢性發炎，是現代人必須面對的課題。
2025-01-03
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排毒專業又困難？9個馬上就能做的簡易排毒法
排毒專業又困難？9個馬上就能做的簡易排毒法【早安健康編輯部】看了這麼多解釋毒從哪裡來，以及身體如何排毒的說法，相信你已經想要開始認真排毒了。可是排毒的方法很多，好像都很麻煩？其實不會的，雖然有一些複雜的...
2015-04-28
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胸大的人比較容易得乳癌嗎？營養師教你喝對咖啡防乳癌
胸大的人比較容易得乳癌嗎？營養師教你喝對咖啡防乳癌國外有研究顯示喝咖啡會讓胸部縮小，但前提是「帶有相關變異基因型」的人才會因為喝咖啡使青春期時限縮胸部發育，而且一天要喝三杯咖啡才會有顯著影響。
2019-11-01
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吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？
吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？骨質疏鬆可透過靠牆站立來自我檢測，本身若為骨質疏鬆高危險群，要特別注意飲食與生活習慣，以免骨質疏鬆進一步惡化。
2020-09-01
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油煙恐致肺癌！健康烹調4撇步
油煙恐致肺癌！健康烹調4撇步【早安健康／陳郁文】肺癌成因包括菸害、化學汙染、空氣汙染等，然而我國罹患肺癌女性有 9 成不吸菸，國家衛生研究院指出，廚房油煙可能是女性罹癌的原因；如果婦女每天...
2020-05-28
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