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嗜睡、鬼壓床不只是太累？醫點名「4大猝睡症警訊」大腦生病差點害命
嗜睡、鬼壓床不只是太累？醫點名「4大猝睡症警訊」大腦生病差點害命年近五十歲的李小姐，長年飽受突如其來的嗜睡困擾，就連工作也常覺得極度疲倦，只能仰賴外力與意志勉強維持清醒。其實嗜睡、鬼壓床不只是太累！醫師點名「4大猝睡症警訊」
2025-06-03
鮭魚到底能不能生食？專家解答關鍵門檻！挑生魚片有2原則
鮭魚到底能不能生食？專家解答關鍵門檻！挑生魚片有2原則為什麼市場買的鮭魚不能直接吃，日料店或超市的壽司鮭魚卻能大口享用？專點破關鍵：到底能不能生食重點在於「這門檻」，2原則挑選生魚片不會吃出病！
2025-06-02
保鮮袋可冷凍可微波？多數人最常犯的5種錯誤，就怕傷身毒素都下肚
保鮮袋可冷凍可微波？多數人最常犯的5種錯誤，就怕傷身毒素都下肚塑膠袋、密封袋、保鮮袋，是廚房的「收納神隊友」，不論是分裝、冷凍食材還是快速醃肉都超方便！但小心用錯方法，把把塑膠微粒、塑化劑都吞下肚，還可能引爆食安危機！
2025-06-02
日常行為竟和太空人一樣傷關節！醫推3款護膝運動減少退化腿有力
日常行為竟和太空人一樣傷關節！醫推3款護膝運動減少退化腿有力日常行為竟和太空人一樣傷關節！醫師分析關節退化關鍵，這些習慣都要小心！還不快透過3款護膝運動減少退化，讓雙腿有力健康走路到100歲！
2025-06-02
吃冰吃甜是癌細胞最愛！夏天防癌必吃4種食物
吃冰吃甜是癌細胞最愛！夏天防癌必吃4種食物一到夏天，你就會因為太熱而吃不下飯嗎？卻又因為想消暑而吃較多冷食嗎？低溫與糖分過多是癌細胞最好的生長環境，在夏天如果想有效防癌，靠食物提高免疫力，遠離癌症威脅
2025-06-01
陳月卿「3飲品」躲過更年期發威！助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感
陳月卿「3飲品」躲過更年期發威！助眠防痠痛、這杯「喝的B群」超有感更年期易有熱潮紅、心悸、失眠等不適，養生達人陳月卿很幸運沒有感受到更年期的威力，原因或許跟飲食與生活型態有關。她靠著飲食法與精力湯等妙招舒適度過更年期
2025-06-01
殺死癌細胞！專家曝超級蔬菜抗癌降血壓：2吃法讓效果再放大
殺死癌細胞！專家曝超級蔬菜抗癌降血壓：2吃法讓效果再放大一聽到「癌症」，往往會想到死、惡、恐、怖。很多患者更是不想提及「癌」這個字。直到今天，我們還是抱著「是癌治不好，治好不是癌」的觀念，望癌生畏，談癌色變。
2025-05-30
小心6種氧化因子加速催人老！5大抗氧化營養清單心臟眼睛都顧好
小心6種氧化因子加速催人老！5大抗氧化營養清單心臟眼睛都顧好鐵器生鏽、蘋果變色都是氧化反應，人體也會因自由基而加速老化。小心6種氧化因子加速催人老，營養師揭密五大抗氧化營養素提升免疫力更抗老！
2025-05-29
端午「避五毒、吃五黃」清熱除濕一身輕！中醫4招驅病氣招來整年好福氣
端午「避五毒、吃五黃」清熱除濕一身輕！中醫4招驅病氣招來整年好福氣端午節不只要吃粽子、掛掛艾草、菖蒲！中醫師提醒要「避五毒、吃五黃」，掌握飲食訣竅，就能清熱除濕一身輕！透過4招驅病氣，招來整年好福氣！
2025-05-29
巴金森病先兆早10年浮現！醫示警地雷食物3特徵，早餐穀片也要小心
巴金森病先兆早10年浮現！醫示警地雷食物3特徵，早餐穀片也要小心有一種食物比「加工食品」更可怕，它藏身在超商、甚至下午茶中，常吃這類食物，罹患巴金森氏症的風險明顯上升，而症狀可能在發病前5-10年就悄悄浮現！
2025-05-28