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不菸不酒1習慣害猝死！醫曝「8惡果」腦齡早衰25年、罹癌率高4成
不菸不酒1習慣害猝死！醫曝「8惡果」腦齡早衰25年、罹癌率高4成覺得熬夜無關緊要？不菸不酒就健康無礙？其實熬夜不只影響精神，重症醫師更認為是「熬掉是自己生命」！熬夜會對身體帶來8大惡果，腦齡早衰25年、罹癌率高4成都找上門。
2025-04-03
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喉嚨卡卡竟是腫瘤？醫師教你分辨「假逆流，真腫瘤」
喉嚨卡卡竟是腫瘤？醫師教你分辨「假逆流，真腫瘤」長年喉嚨卡卡，怎麼吃胃藥都吃不好，很多醫師都說是逆流造成的非典型症狀，原來長年來的胃食道逆流、喉嚨卡卡，其實是「甲狀腺結節」的原因
2025-04-02
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這時段運動降血糖效果高50％！美研究：10分鐘以上快走、慢跑就有效
這時段運動降血糖效果高50％！美研究：10分鐘以上快走、慢跑就有效降血糖對糖尿病患來說是大難題，一旦無法控制血糖，便可能出現腎臟病變、糖尿病足等嚴重併發症。最新研究發現，只要運動達中強度以上就可以降血糖，且「下午」運動最有效。
2025-04-02
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10種「難吃食物」卻是營養寶庫！醫讚：護心穩糖助減肥都別忽略它
10種「難吃食物」卻是營養寶庫！醫讚：護心穩糖助減肥都別忽略它你也曾為了挑食而皺眉嗎？苦瓜太苦、秋葵太黏、香菜又太臭……這些「難吃」的蔬菜，其實都是營養寶藏。原來，它們不僅有助穩血糖、降膽固醇，甚至還能護心有益心血管健康！
2025-03-29
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青花菜、酪梨都輸了！300位名醫公認健康食材Top10揭曉
青花菜、酪梨都輸了！300位名醫公認健康食材Top10揭曉日本電視節目「名医のTHE太鼓判」近期邀請了300位名醫，共同票選出心目中最健康的食材，青花菜、豆腐、優格、番茄、蘋果等食材也都不出所料輕鬆上榜，而第一名竟是它
2025-03-29
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咳嗽胸悶、死亡率比肺癌高的菜瓜布肺！4種高風險職業傷肺卻難察覺
咳嗽胸悶、死亡率比肺癌高的菜瓜布肺！4種高風險職業傷肺卻難察覺婦人因長期氣喘合併慢性咳嗽、胸悶而前往醫院就診，經檢查發現長期吸入麵粉粉塵，引發肺部支氣管產生過敏免疫反應，導致罹患過敏性肺泡炎，俗稱「菜瓜布肺」的肺部纖維化！
2025-03-28
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80歲不失智不臥床的「七色飲食法」！抗老名醫教你吃出逆齡體質
80歲不失智不臥床的「七色飲食法」！抗老名醫教你吃出逆齡體質想延長健康壽命、老後仍維持元氣與活力怎麼吃？抗老名醫探究大量文獻資料，認為每天攝取七種顏色的蔬菜與發酵食品，是能延緩腦部老化、預防老後臥床風險的關鍵。
2025-03-28
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滿滿花青素還能補鈣鐵！「華陀的藥方」紫蘇防腸癌、防失智
滿滿花青素還能補鈣鐵！「華陀的藥方」紫蘇防腸癌、防失智紫蘇自古就被用做藥物使用，而隨著醫學研究的進步，紫蘇的效果也被分析，例如能防癌的花青素、抗失智的迷迭香酸、美肌抗氧化的β胡蘿蔔素，趕快來喝檸檬紫蘇茶，美味又健康
2025-03-28
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生理時鐘混亂會折壽！醫列4個代價「恐致癌、糖尿病」6招校正又抗老
生理時鐘混亂會折壽！醫列4個代價「恐致癌、糖尿病」6招校正又抗老晚睡晚起也沒關係？可別以為睡飽就好，專家示警，生理時鐘混亂與心血管疾病、糖尿病等多種疾病息息相關，最好平就做到6點好習慣校正生理時鐘，才能抗老不生病。
2025-03-27
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病毒疣是什麼？不治療會好嗎？病毒疣種類、原因與症狀、治療方式
病毒疣是什麼？不治療會好嗎？病毒疣種類、原因與症狀、治療方式病毒疣長在腳底讓人走路隱隱作痛，臉上、手指上長一粒一粒的膚色小丘疹，原來也是病毒疣在作怪！病毒疣是很常見的皮膚疾病，但是究竟「疣」是什麼？病毒疣會傳染嗎？
2025-03-25
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