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名中醫:今年入秋還得注意排濕!多做1事防濕熱病
雖說時序已進入秋季了,但天氣還是熱得讓人受不了,你是否冷氣吹整天,冰品冷飲不離手呢?當心濕熱病找上你!
2017-10-14
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防貧血、降血壓!當歸3大成分強效補血,3種人慎吃
當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥,而這項說法,近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下,以科學方法證實當歸的活性成分確實能提升血液輸送氧氣!
2017-10-11
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天天多吃200卡,小心壞脂肪這樣養出惡性癌
老化讓我們變胖,而脂肪又讓我們變老,內臟脂肪會導致慢性發炎,肥胖的人更可能得到糖尿病、心臟病、中風、癌症與痴呆。
2017-10-02
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孕媽咪缺這營養小心寶寶腦部受損!2方法就能補足
懷孕期間的維生素D缺乏除了會傷害寶寶骨質之外,還會導致寶寶罹患自閉症或者注意力不足過動症的可能。
2017-09-30
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散步10分鐘就能幫助控制血糖,選這時機更有效!
飯後去走一走其實反而會讓你比較有精神,而且也對飯後的血糖穩定有幫助。
2017-09-27
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胃癌初期症狀與胃炎很像!醫師1圖盤點胃癌前兆症狀
如何及早發現胃癌?初期又有哪些症狀?醫師表示,胃癌初期大多數人不會有症狀,且常見症狀與胃炎、胃潰瘍等雷同,建議維持良好飲食習慣,搭配定期健檢,才能遠離胃癌。
2017-09-26
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防曬讓維生素D不足?醫師揭真相:做對2事就可兼得
邱品齊醫師:防善最主要在於防紫外線!放曬過度並不是造成台灣民眾維生素D不足的主因,結合適當飲食、營養品補充和正確防曬,對皮膚與身體來說絕對都是利大於弊的。
2017-09-24
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先別羨慕鳥仔腳!研究:腿粗更長壽,死亡率低57%
防醫學院的研究指出,腿圍粗的人死亡機率低,擁有一雙健康粗壯的好腿反而才是長壽的指標。大腿粗死亡機率低43%、小腿粗死亡機率低57%。
2017-09-15
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12件事增乳癌風險!劉博仁醫師:9招提高防癌力
基因營養醫學專家劉博仁:罹患乳癌的風險因子除基因異常外,還包括生活飲食習慣及環境賀爾蒙等。除了預防性的乳房切除手術外,還可透過食療及生活作息調整預防。
2017-09-13
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日本正紅優格刷牙法,可預防80%蛀牙、牙周病
罹患牙周病會連帶提高我們罹患糖尿病、癌症以及心臟疾病的機率,牙醫師提倡無糖優格刷牙法,在日本國民之間引起了一陣話題。羅伊氏乳桿菌、唾液乳酸菌、鼠李糖乳桿菌都護牙
2017-09-09
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