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搜尋到 555 篇相關文章與影音
根治困擾多年偏頭痛！醫師12招有效
【早安健康／郭育祥 醫師】偏頭痛對生活品質的影響很大，可參考下列保健建議。遠離含酪胺酸食物、代糖及味精、含硝酸鹽的食品，多補充鈣、鎂、維生素B2；維持正常作息…
2016-11-04
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半夜容易腳抽筋？快來看你是哪一型，對症下藥！
【早安健康／陳宛欣編譯】了解腳抽筋的原因，才能解決問題。水分、礦物質不足－補充水分、運動飲料；肌肉疲勞－泡澡放鬆肌肉；年紀增長、肌肉量不足－做深蹲等運動鍛鍊…
2016-10-17
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流感來襲！體重過輕、消化道疾病患者更易嚴重感染
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究發現，消化道疾病、痙攣及意識障礙與流感嚴重感染有顯著關係，並建議於流感期間應更仔細監控上述症狀。
2016-10-06
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鉀比香蕉多！芋頭特別能防口腔癌，1種人別多吃
【早安健康／林昕潔整理編輯】芋頭澱粉較高，但同時富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B6等營養素，可緩解疼痛、預防記憶流失還能強健頭髮，但糖尿病患者不宜吃多
2016-10-03
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諾貝爾獎得主拿自己做實驗：吃辣竟有助防止抽筋！
【早安健康／林昕潔整理編輯】許多人認為抽筋和缺鎂、肌肉疲勞有關，曾獲諾貝爾獎的Roderick MacKinnon則認為:神經才是抽筋的主因，吃辣可能可預防抽筋
2016-09-24
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久咳痰多、婦科病...刮痧都能緩解！這些症頭則不宜
【早安健康／賴鎮源（中華民國中醫傳統醫學會理事長）】刮痧後出現的身體反應，因人而異，切忌暴力使用刮痧片唷。若不確定症狀是否適合刮痧，建議還是向中醫師洽詢喔
2016-09-22
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腹瀉便祕交替可能是腸躁症！75％患者這樣吃能改善
【早安健康／林昕潔整理編輯】腹瀉便秘交替可能是腸躁症，壓力、賀爾蒙、飲食習慣都可能加劇腸躁症，減少可發酵、滲透性碳水化合物，可以緩和腹瀉、腹脹等腸道不適。
2016-09-21
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別把東西塞進患者嘴巴！醫師教你癲癇處理8要訣
【早安健康／劉育志、白映俞（外科醫師）】碰到癲癇怎麼辦？ 1. 什麼是癲癇？ 癲癇起因於大腦皮質神經細胞活動過度或不正常放電，患者因而無法控制肌肉或無法正常接受...
2016-08-27
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天然抗菌消炎聖品！薑、檸檬5種改善腸胃加味水
【早安健康／張維庭編譯】夏天容易因為食物變質而吃壞肚子，而進入秋冬則是諾羅病毒等病毒性腸胃炎的好發時節，一旦感染，噁心、嘔吐，拉肚子以及腹痛等等，有許多惱人的症...
2016-08-26
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奇異果解便秘，睡前加這個吃立即補鉀鎂鈣、維生素
【早安健康／陳芃澄編譯】雖然剛過立秋，但天氣一樣炎熱，若沒有喝足夠的水，糞便除了變得乾硬之外，身處高溫環境有可能產生嘔吐感、熱痙攣，因此預防中暑成了一門學問。日...
2016-08-17
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