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大號擦不乾淨擦出血？先解決殘便問題！2姿勢讓排便更輕鬆
大號擦不乾淨擦出血？先解決殘便問題！2姿勢讓排便更輕鬆要是上大號的時候擦出血，有可能是平常習慣忍便意所導致！忍便意容易讓你的屁屁堆滿殘便、擦到破皮流血、傷口感染發炎，要是再加上錯誤的排便姿勢，嚴重程度遠超乎你想像。
2022-07-18
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便祕救星首推奇異果！名醫教3招解便：不吃便祕藥排便也超順
便祕救星首推奇異果！名醫教3招解便：不吃便祕藥排便也超順
2021-12-09
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愛吃麵包竟會讓肛門搔癢！解決肛門癢先判斷該冰敷還是坐浴？
愛吃麵包竟會讓肛門搔癢！解決肛門癢先判斷該冰敷還是坐浴？
2021-06-10
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鼻頭發紅顯示血濁、眼周發黑當心腎病！8種臉色看出健康地雷
鼻頭發紅顯示血濁、眼周發黑當心腎病！8種臉色看出健康地雷在心肌梗塞和腦中風發作而突然昏倒的人裡面，有九成都是有手、臉或鼻頭發石原結實紅的現象。只要觀察周遭人們就可以發現，有這些徵兆的人，血液循環都比較差
2020-10-07
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多吃蔬果還便祕？醫師證實：「腸」壽飲食達到5標準才有效
多吃蔬果還便祕？醫師證實：「腸」壽飲食達到5標準才有效便祕或腹瀉的不穩定排便狀態，都容易帶來痔瘡；高纖低脂飲食有助穩定腸道，非水溶性膳食纖維能增加糞便體積、帶動便意；水溶性膳食纖維則能增加糞便膠狀成分，發揮軟便效果
2020-02-08
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膝蓋微彎的輕鬆版深蹲：腸道慢老不下垂，改善便祕又變瘦
膝蓋微彎的輕鬆版深蹲：腸道慢老不下垂，改善便祕又變瘦長時間坐在辦公桌前，上半身的重量會一直向下壓，導致屁股容易產生瘀血、形成痔瘡。也就是說，運動不足就是痔瘡的重大原因之一。
2019-07-29
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便便帶血？10分鐘「肛門操」解決你不敢說出口的秘密
便便帶血？10分鐘「肛門操」解決你不敢說出口的秘密大便有血！惱人的痔瘡問題不敢說出口嗎？沒關係，明白它的原理之後，往往自己就可以搞定，不用麻煩別人了。 痔瘡其實是一種靜脈曲張，只不過是肛門處的靜脈曲張
2019-07-07
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早餐1杯黃豆粉豆漿，高纖解便祕又能控血糖！
早餐1杯黃豆粉豆漿，高纖解便祕又能控血糖！人人皆有痔，只是差在嚴重程度不同，有痔瘡除了趕緊就醫之外，日本專業肛門科醫師也指出，想要治療痔瘡，第一步就是改善便秘，利用超常見的食材，就有助改善便秘預防痔瘡！
2019-03-22
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怕麻醉醒不來？7年護理師解密開刀房秘辛：低溫原來是為救命！
怕麻醉醒不來？7年護理師解密開刀房秘辛：低溫原來是為救命！開刀讓人恐懼？7年資深護理師Apple揭密手術室真相！從麻醉安全、低溫環境原因，到醫護圈私傳的「職場禁忌」，帶您一次看懂手術室祕辛。
2026-01-05
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便秘竟是「睡出來」的？腸道菌也怕熬夜！醫推最強排便處方是它
便秘竟是「睡出來」的？腸道菌也怕熬夜！醫推最強排便處方是它明明每天喝很多水、蔬菜水果也沒少吃，益生菌也吞了好幾包，但就是上不出來！醫師分析，便秘其實很有可能是「睡出來」的！尤其腸道菌也怕熬夜，想順暢別錯過最強排便處方！
2026-01-02
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