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胃食道逆流症狀不只火燒心、咳嗽，原因更不是胃酸過多！胃食道逆流緊急處理怎麼辦？可以吃什麼？改善胃食道逆流飲食穴道方法懶人包
胃食道逆流症狀包括火燒心、胸痛、喉嚨卡卡、咳嗽等，如果忽視恐演變成食道癌！胃酸逆流原因不是胃酸過多，不能靠胃藥解決，學會胃食道逆流飲食法則，才能遠離胃酸逆流
2019-11-07
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莊淑旂家傳減重飲食：平日3果4蔬，經期後四物湯
在月經期裡女性流失了很多的鐵質和蛋白質，所以需要多攝取含有大量完全蛋白質和糖分的食物，例如魚貝類、五穀類等營養高熱量低的食材。還要多吃蔬果盡量將身體內的廢物排除
2019-11-05
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經痛原來有4種！中醫教你辨認體質找痛點，4穴道舒緩症狀
中醫根據「不通則痛」、「不榮則痛」理論，認為經痛主要由於氣血運行不暢。胞宮沒有適當滋養會導致「不榮則痛」，或發生「痛經」，是子宮無法獲得充分血液濡養的缺血經痛。
2019-10-31
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最怕老後駝背痠痛？每天貼牆站1分鐘，到80歲行動力不退化！
一位因工作而嚴重駝背的日本老太太，做了簡單的靠牆脊椎矯正動作後不僅脊椎變直，腰部和膝部疼痛也消失了。靠牆訓練十分簡單，且每天只要花十分鐘，卻十分有效。
2019-10-31
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耳朵進水怎麼辦？別用手挖，不舒服又易發炎！醫師4招讓耳朵進水一秒流出
耳朵進水怎麼辦？夏天洗澡及到海邊玩水的機率增加，是不是曾有過不小心讓水跑進耳朵裡的經驗呢？耳朵悶悶的真的很不舒服，胡亂清除又會導致發炎，教你正確的清除耳內積水
2019-10-30
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血尿是膀胱癌警訊？出現血尿5種可能，這種症狀最危險！
尿路結石通常和本身體質有關，也和代謝異常及生活型態有關，曾結石的人，超過一半的人會再發生。血尿最可能的尿路結石之外，還可能是膀胱炎、尿路感染、攝護腺肥大等
2019-10-29
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記憶力提升率高達153％！預防失智更有感的「山本式鍛鍊」
台灣失智症協會調查，65歲以上國人接近2成有輕度認知障礙，且過一半患者可能在5年內失智，日本健身專家推薦一個簡單的動作鍛鍊腦部，幫助提高記憶力、預防失智！
2019-10-13
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肌腱發炎出現這些症狀該注意了！肌腱炎能痊癒嗎？舒緩治療跟著這樣做
2019-10-09
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老是脹氣、胃食道逆流？3招不靠胃藥緩解胃痛這樣做
胃病是許多人的通病，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃脹氣、胃酸逆流等。胃酸逆流會引發所謂的「火燒心」。很多人不知肥胖會增加胃酸逆流機率，所以減肥能緩解部分胃臟毛病。
2019-10-07
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肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解
疼痛部位會有血液滯留、老舊廢物堆積現象。只要該部位通暢了（流動了），疼痛自會消除。
2019-10-06
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