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「疲勞」的搜尋結果

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正念冥想放鬆身心，1分鐘解放大腦疲勞
正念冥想放鬆身心，1分鐘解放大腦疲勞正如我們會做伸展操，讓關節及肌肉稍微朝不同於平常的方向伸展以改善身體狀況般，對於總是向著過去及未來的意識，我們也該試著刻意將之轉向現在。
2019-05-19
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汗臭難擋？小心肝功能受損「疲勞臭」，6招改善惱人體臭
汗臭難擋？小心肝功能受損「疲勞臭」，6招改善惱人體臭體臭聞起來有如廁所阿摩尼亞般刺鼻濃烈，身體出了什麼問題？日本素有「汗博士」之稱的五味常明說，這種好發於忙碌上班族的體味問題稱作「疲勞臭」，與汗臭產生的機制不同
2019-05-16
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數位疲勞爬上靈魂之窗？3C族／上班族護眼有一套！
數位疲勞爬上靈魂之窗？3C族／上班族護眼有一套！日本醫療用眼藥龍頭參天製藥推出4款含有紅色維他命B12的眼藥水，款款適合用眼過度的3C族，對眼睛疲勞有效而且各有特色。
2019-05-10
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這樣補C打造抗氧化體質！抑制腦部發炎，甩疲勞不失眠
這樣補C打造抗氧化體質！抑制腦部發炎，甩疲勞不失眠一部分的疲勞問題可能出在大腦，容易讓我們注意力、記憶力、集中力下降，造成工作、家庭中、課業上的種種困擾。日本院長指出，其實我們平常多攝取維生素C就可能幫助改善！
2019-04-21
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懶癌末期，小心「腎上腺疲勞」了！冰箱三寶幫肝解毒
懶癌末期，小心「腎上腺疲勞」了！冰箱三寶幫肝解毒許多人的肝臟處於疲勞狀態，如果肝臟無法徹底解毒，就會在身體各處引起發炎反應，而腎上腺也會製造荷爾蒙抑制發炎。避免腎上腺過度疲勞，可以攝取幫助肝臟解毒的食材。
2019-04-16
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喝咖啡提神？專家：1盤補C護肝，消疲勞效果更好
喝咖啡提神？專家：1盤補C護肝，消疲勞效果更好目光渙散、有氣無力？先別急著猛灌咖啡、提神飲料，日本管理營養士指出，便宜又四季可見的豆芽菜，經過簡單的料理，就能成為消除疲勞的好幫手，讓你迅速恢復體力！
2019-04-03
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無力容易累是身體太僵硬！2招睡前柔軟操排廢消疲勞
無力容易累是身體太僵硬！2招睡前柔軟操排廢消疲勞你是否經常沒來由地疲倦，從早到晚無精打采？容易累、易疲憊，其實是你的柔軟度太差了！伸展、柔軟筋骨還可以增強心肺功能，肌肉收縮能帶動血液循環，有利身體排出老廢物質
2019-02-24
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醫師推薦！消除疲勞最有用的兩種簡單食材
醫師推薦！消除疲勞最有用的兩種簡單食材老是覺得累、疲勞消不掉？除了睡眠、規律運動，日本身心醫學學會專科醫師也建議，雞胸肉、大蒜等食物都是能消除疲勞的好食材。
2019-02-10
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補B群消疲勞！金針菇搭蒜頭增強元氣好體力
補B群消疲勞！金針菇搭蒜頭增強元氣好體力金針菇淡雅的味覺體驗、脆彈的口感，就連許多不喜菌菇類特殊風味的人都愛吃，日本專家分別指出，金針菇不但能幫助整腸、降血壓，還能幫助消除疲勞，幫助疲憊的身心恢復元氣
2019-01-25
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針灸師傳授！善用家中小物溫熱3穴道消疲勞
針灸師傳授！善用家中小物溫熱3穴道消疲勞年末總是特別累，日本醫師溫泉醫學專家以及針灸師，分別推薦了能消除疲勞的泡澡方法、在家也能做的溫灸穴道方法，幫助迅速消除疲勞、充分整備身心，迎接明天新的開始！
2019-01-08
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