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肥胖提高11種癌症風險！醫：減肥就是抗癌
減肥，可以降低癌症風險，但減重並不等於減肥，應以「減去脂肪並保留肌肉」為原則，使用錯誤的方法減掉體重，造成肌肉流失、代謝率下降，體脂肪更難被消除
2017-10-07
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秋天養生收斂陽氣！順節氣揉按3穴位，止咳降血糖
「秋收冬藏」，秋季養生以收斂陽氣為主，選擇運動時也應選擇一些平緩的運動，比如登山、步行、打太極拳、騎自行車等一些有氧運動，並可搭配揉按3穴位養生。
2017-10-06
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終身必修課！搞懂更年期後賀爾蒙變化，把老化當朋友
生長激素、促濾泡成熟激素、黃體生成激素和促腎上腺皮質激素，在老化過程中扮演重要角色，老化過程，賀爾蒙波動絕不容忽視，是否補充賀爾蒙，須評估臨床症狀及參考報告
2017-10-03
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睡眠不足與五種腸胃道疾病
每個人一生中，平均要花上24年的時間睡覺。那，如果睡不到足夠時間會怎麼樣呢？胃食道逆流、胃潰瘍、發炎性大腸疾病通通找上門！
2017-10-02
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您是糖尿病高風險族群嗎？快來看美國糖尿病學會建議！
什麼樣的人，有可能是糖尿病高風險族群？美國糖尿病學會提出建議：體重過重或肥胖、曾罹患心血管疾病、正在接受高血壓藥物治療、缺乏運動.....
2017-09-19
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沒有女神般的嗓音，喉嚨卻老是卡卡？
喉嚨卡卡(異物感）也稱為梅核氣、喉球症、臆球症，可能原因很多，鼻部、扁桃腺、聲帶、頸椎、甲狀腺、食道、胃部疾病都有可能。
2017-09-19
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頻繁洗頭護髮竟反傷頭皮！走路＋這時洗頭改善掉髮
頭皮乾燥、沒有舒緩工作帶來的身心緊張等習慣，而使頭皮的血流循環越來越差，導致毛髮不再生長。保養頭皮、晚上洗頭舒緩頭皮緊繃、多運動就能改善。
2017-09-17
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香菜排重金屬、抗病毒，專家：討厭吃其實更需要它
芫荽又叫香菜或中國荷蘭芹，是去除重金屬毒素不可或缺的藥草。它替大腦排毒的魔法就藏在莖部與葉子的活水中，能夠排除重金屬與其他毒素。
2017-09-15
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最新研究：體重波動大，心血管風險高！
體重波動大，心血管疾病發生率也較高，研究中體重波動最大的組別中，心血管事件風險增加85%，死亡風險增加124%，心肌梗塞風險增加117%，中風風險增136％
2017-09-07
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邱品齊醫師：常常臉紅紅該怎麼辦？
邱品齊醫師：皮膚紅有眾多可能原因，包括皮膚老化、涵養血紅素增加、微血管擴張或血流量增加、皮膚發炎起疹子等。一般正常情形來說不會常常臉紅，應該尋求醫師協助。
2017-08-16
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