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冬天就熬鍋湯顧好全家健康！這樣煮更輕鬆、營養好吸收
冬天就熬鍋湯顧好全家健康！這樣煮更輕鬆、營養好吸收如何吃出均衡飲食？如果想讓營養容易消化吸收，讓家人快速提振精神元氣，又該選擇哪一種食材和料理方式呢？答案是燉煮肉湯。
2018-01-08
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找到寶寶夜哭真相！背後原因竟是降低媽媽負擔
找到寶寶夜哭真相！背後原因竟是降低媽媽負擔為何寶寶總是夜哭？專家指出，嬰兒出生後會延續著胎兒時期的睡眠方式，在晚上經常醒來的獨特睡眠機制，是為了降低媽媽的負擔。夜哭的情況會隨著寶寶的成長逐漸消失。
2018-01-01
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骨盆與髖關節都與腰痛有關，尾椎痛、骨盆痛如何緩解
骨盆與髖關節都與腰痛有關，尾椎痛、骨盆痛如何緩解閃到腰、膝蓋痛、骨盆歪斜、坐骨神經痛其實都跟髖關節有關，髖部骨折更是銀髮族的致命傷。骨盆如果出問題，需要按摩伸展的位置包括骨盆前後肌肉與大腿股四頭肌、梨狀肌等。
2017-12-27
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中醫談蕁麻疹治療，想止癢不發作先遠離這些病因
中醫談蕁麻疹治療，想止癢不發作先遠離這些病因中醫如何治療蕁麻疹？蕁麻疹又名風疹塊，是一種臨床上常見的皮膚過敏性疾病，患者會有大小不等的局限性水腫性風疹塊，迅速發生、快速消退，常伴劇烈搔癢
2017-12-02
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中醫補血第一湯！當歸補血湯增進紅血球生成、調理經痛血虛
中醫補血第一湯！當歸補血湯增進紅血球生成、調理經痛血虛
2017-11-14
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學日本瘦身專家摸腳踝深蹲，找回基礎代謝瘦大腿
學日本瘦身專家摸腳踝深蹲，找回基礎代謝瘦大腿在社群網路上分享產後鏟肉20公斤爆紅的瘦身專家本島彩帆里表示，其實有一招簡單的深蹲動作既可以瘦腿，又能提升肌肉柔軟度來強化代謝、預防屁股下垂，幫你打造女神級美腿
2017-11-04
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異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃
異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕
2017-10-11
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防貧血、降血壓！當歸3大成分強效補血，3種人慎吃
防貧血、降血壓！當歸3大成分強效補血，3種人慎吃當歸一直都是中醫學當中補血活血良藥，而這項說法，近期在中山大學化學系助理教授王家蓁的研究下，以科學方法證實當歸的活性成分確實能提升血液輸送氧氣！
2017-10-11
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頭痛、腎氣不足如何調理？當歸補血湯補氣促血循
頭痛、腎氣不足如何調理？當歸補血湯補氣促血循古籍經典及古代先賢的見解，總是古文，所及也只是原理原則。這些主骨、五臟之所生、生骨髓、先天之本、天一之所居、真陰源於腎……，到底表示什麼確切的生理功能？
2017-10-03
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經痛、腹瀉…子宮內膜異位嚴重長腺瘤，醫師這麼說
經痛、腹瀉…子宮內膜異位嚴重長腺瘤，醫師這麼說子宮內膜異位，是常見的婦科疾病，嚴重者可能造成不孕，引起巧克力囊腫、子宮腺瘤等問題，若本身有經痛的困擾，甚至有腹瀉、性交疼痛等，應先尋求醫師協助檢查。
2017-10-03
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