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年輕人愛喝茶，這樣連喝1個月竟要換腎保命！醫揭3喝法大忌
年輕人愛喝茶，這樣連喝1個月竟要換腎保命！醫揭3喝法大忌喝茶有抗氧化、增加身體免疫力等多種功效。然而若習慣以茶代水就要小心了，專家提醒，大量喝茶不僅可能造成便秘、結石，甚至還有傷腎風險。
2024-09-27
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頭痛反覆連止痛藥也沒效，問題竟是脖子！醫師3招放鬆頸椎不再痛
頭痛反覆連止痛藥也沒效，問題竟是脖子！醫師3招放鬆頸椎不再痛有位22歲小姐常頭痛，還同時出現眼窩酸脹及手肘痠痛的問題，就醫才發現是脖子惹的禍！醫師分析，1常見習慣恐讓頸椎神經受壓迫，幸好有3招能放鬆脖子，預防並改善頭痛
2024-09-27
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秋分後自律神經失調、更年期症狀變嚴重！喝「潤肺養心茶」解肝鬱還能防風寒
秋分後自律神經失調、更年期症狀變嚴重！喝「潤肺養心茶」解肝鬱還能防風寒秋分到，中醫師提醒，最宜注意頸部的保暖，以避免頸部肌肉失去彈性，而出現類似落枕或是頸椎神經相關的傷科症狀。自律神經失調或肝鬱潛在病性的患者，則要留意情緒受影響！
2024-09-22
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維生素C吃過量「6大危害」長結石、助癌細胞增生！一天可以吃多少量？
維生素C吃過量「6大危害」長結石、助癌細胞增生！一天可以吃多少量？維生素C有抗氧化作用，很多人也會習慣補充維生素C來預防感冒，幫助美顏、美肌、甚至期待有美白的效果，不過再健康的東西也過猶不及，維生素C攝取過量也可能傷身！
2024-09-12
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不只大腸癌⋯這種肉才吃50g ，糖尿病風險就增15％！研究推2樣取代
不只大腸癌⋯這種肉才吃50g ，糖尿病風險就增15％！研究推2樣取代想避免糖尿病只要留意糖？有研究發現，「這種肉」吃越多糖尿病風險就越高，甚至每天才吃50g ，糖尿病風險就增15%！讓醫師不禁呼籲快用2樣肉取代！
2024-09-11
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減肥還可以吃冰淇淋、剉冰！營養師公開「冰品挑選攻略」最肥魔王竟是它
減肥還可以吃冰淇淋、剉冰！營養師公開「冰品挑選攻略」最肥魔王竟是它減肥想吃冰該怎麼選？霜淇淋、冰淇淋差在哪？該怎麼選更健康？營養師詳解常見冰品，提供「冰品挑選全攻略」，原來只要仔細留意，吃冰淇淋、剉冰也能消暑少負擔！
2024-09-05
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失智後開始學下廚！他如何做到20年沒惡化、90歲自己出門買菜也OK？
失智後開始學下廚！他如何做到20年沒惡化、90歲自己出門買菜也OK？許多人誤以為讓失智症患者減少外出的機會，是保護他們的不二法門，但長時間讓失智症患者待在家中，反而可能會誘發妄想，讓患者維持接觸人群的習慣，才能夠預防病情惡化！
2024-09-02
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戶外超慢跑4要領跑得更持久！跑完2動作不痠痛、不傷腰腿
戶外超慢跑4要領跑得更持久！跑完2動作不痠痛、不傷腰腿
2024-08-29
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處暑「秋老虎發威」燥氣引發過敏、皮膚癢！跟著中醫師喝「潤燥茶」養生
處暑「秋老虎發威」燥氣引發過敏、皮膚癢！跟著中醫師喝「潤燥茶」養生處暑是一年中的第14個節氣，處暑反映了天氣變化，在這樣變動的季節時分，夏日暑濕漸退、濕氣下降，燥氣漸生，容易出現倦怠、疲累感，稱之「秋乏」。
2024-08-20
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遠離肺腺癌！多吃3類天然食物遏止癌細胞生長
遠離肺腺癌！多吃3類天然食物遏止癌細胞生長肺癌的死亡率長年高居癌症死亡的第一名，很多人以為抽菸才會得肺癌，其實不抽菸也會得肺癌。平時多攝取3類天然食物，就能打擊肺癌這個沉默殺手。
2024-08-17
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