早安健康

「生活習慣」的搜尋結果

搜尋到 503 篇相關文章與影音
跟著中醫師這樣做，疏通肝腎氣血就能改善掉髮
跟著中醫師這樣做，疏通肝腎氣血就能改善掉髮【早安健康精選書摘】圓形禿、掉髮--告別禿頭，化解頂上危機 案例 有位病人因圓形禿症狀求助西醫，打了三次頭皮針後（類固醇）都未見成效，圓形禿的面積反而更大。醫生...
2015-10-02
196885
擺脫安眠藥！日睡眠名醫：好好睡，7成患者血壓降
擺脫安眠藥！日睡眠名醫：好好睡，7成患者血壓降【早安健康精選書摘】四成高血壓患者都有失眠症狀？ 事實上，高血壓與「睡眠」有著非常密切的關係。據統計，高血壓患者中有高達四成的人為失眠所苦。另一方面，二○○九年...
2015-09-30
61506
日專家：20分鐘體內大掃除，導正食慾、排毒又燃脂
日專家：20分鐘體內大掃除，導正食慾、排毒又燃脂【早安健康編輯部】如同西方俗諺「You are what you eat.」（人如其食），健康與飲食等環境因素密不可分，而《防病第一步，吃出抗發炎體質》作者、法...
2015-09-30
62850
遠離便祕！在家就能做的清腸法，4招擺脫大腸癌
遠離便祕！在家就能做的清腸法，4招擺脫大腸癌【早安健康精選書摘】遠離便祕，就是遠離腸癌！ 如何檢測腸道裡面有沒有宿便？中醫上有一個方法叫拒摁。拒摁的意思簡單講就是拒絕摁，一摁就會疼，就會不舒服。用手摸索自...
2015-08-21
1770094
南雲醫師最推！牛蒡遠離腸癌、血管年輕30歲
南雲醫師最推！牛蒡遠離腸癌、血管年輕30歲【早安健康／黃馨瑶編譯】你今天吃菜了嗎？膳食纖維能夠預防便祕、避免腸道癌化，是人體健康不可或缺的物質，但根據衛福部國健署的資料，90%以上的國人膳食纖維攝取不足...
2015-08-11
194310
嘴破、睡不好...火氣大！發炎是所有慢性病的源頭
嘴破、睡不好...火氣大！發炎是所有慢性病的源頭【早安健康編輯部】天氣炎熱，你是不是也覺得身體裡的火氣越燒越旺，還很容易一不小心就燒過頭呢？當我們心浮氣躁、嘴破、胃熱、晚上睡不好…「火氣大」三個字往往一下子浮...
2015-06-30
172622
現在開始都來得及！吃早餐、放空，7方法讓腦回春
現在開始都來得及！吃早餐、放空，7方法讓腦回春【早安健康／蔡佳芳編譯】你是否是一個手機不離身，或者沒帶上手機就感到緊張不安的電子產品重度使用者呢？隨著科技發展的日新月異、電子產品的普及，多數人過度依賴電子產...
2015-05-08
118082
跟著名醫學健康100招-抗老、排毒、瘦身、防癌、降三高
跟著名醫學健康100招-抗老、排毒、瘦身、防癌、降三高【早安健康／編輯部】新的一年到來，大家都會寫下新志願，期望自己在這一年變得更美、更健康、更聰明......。但是要怎麼做，才能在這一年當中打造出全新的自己，不再...
2015-01-30
48180
江守山：90％患者不知已腎臟病！釐清5大迷思避免終身洗腎
江守山：90％患者不知已腎臟病！釐清5大迷思避免終身洗腎【早安健康精選書摘】腎臟病每年都登上國人十大死因排行榜，患病人數逐年上升，台灣每8個人就有1人腎臟出問題。而中末期腎臟病或慢性腎功能衰竭尿毒症，在台灣的盛行率高...
2014-10-30
459852
紫色抗老！蔬果營養由「顏色」決定
紫色抗老！蔬果營養由「顏色」決定多吃蔬果有益身體健康是眾所皆知的常識，然而每種蔬果營養成分迥異，保健效果也不盡相同，該如何吃才能均衡攝取？ 糖尿病專門醫、大阪府內科醫會會長福田正博表示，蔬果的...
2014-09-01
123999