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一杯飲料喝整天、愛喝檸檬水都要小心！3招預防牙齒酸蝕
除了蛀牙與牙周病，牙齒酸蝕也是常見的口腔問題，可能造成牙齒變薄、容易斷裂，牙醫師提醒盡量使用吸管避免飲料與牙齒接觸、飯後吃口香糖、飯後30分鐘再刷牙才能保護牙齒
2018-03-02
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年後甩油大作戰！薑汁鳳梨水助你燃脂又暖身
過年後如何減肥？如何保暖同時又減肥？適合冬天的飲品，同時攝取食物酵素、纖維和各種維他命。添加羅勒的薑汁鳳梨水，快速甩掉油脂！
2018-02-21
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新竹、苗栗最強走春景點這樣玩，賞櫻、日落、拍美照
過年有計畫嗎？別忘了出門走春、為來年添個好兆頭！早安健康整理最適合闔家大小的走春行程，也是相較之下人潮沒那麼多的私房景點，一起探訪你從沒去過的台灣祕境吧！
2018-02-17
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原來冰箱這處才是細菌溫床！譚敦慈、防毒博士教你清冰箱
買回家的食材若是沒有好好保存，就容易造成不必要的浪費！過年前總要採買大量食材，不妨趁機替冰箱大掃除，有效保存食物外，也能讓冰箱維持整潔。
2018-02-10
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地震殺人還是迷思殺人？當黃金三角變成死亡交叉…
地震來了躲「黃金三角」才能保命？人命關天，別讓錯誤觀念幫倒忙！自從921地震後，「黃金三角」救命法就被大肆轉傳、在網路上廣為轉發，但這些觀念真的正確嗎？
2018-02-10
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金棗營養稱霸柑橘界！跟著營養師做果醬安心控血糖
金棗又名金柑，富含天然果膠(纖維)、維生素C、類黃酮成份、有機酸及礦物質等。營養師教您自製無糖、無化學色素的金棗果醬，更適合想要控制血糖或體重的人！
2018-02-09
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靠它救你一命！緊急避難包準備要訣，哪些最需要
7級強震撼動全台！4月18日13:01左右花蓮發生規模6.1地震，震央在花蓮縣秀林鄉，深度僅18.8km，全台各地明顯搖晃，花蓮震度高達7級，上下搖晃時間超過1
2018-02-07
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避難包怎麼收？專家親授，必看居家防震2對策
防震的基本對策，除了固定好家具外，放置的位置也要注意，大型的家具和家電不要放在出入口附近，擺放方式應輕物放上、重物放下，以降低掉落下造成傷亡的危險
2018-02-07
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洋蔥、大蒜1吃法，提高肝臟淨血力、清除血脂廢物！
日本管理營養師暨國際中醫師植木桃子曾指出，不管血管多暢通、循環多好，如果血液本身很糟糕，那麼身體狀態自然也不會好到哪裡去。
2018-02-06
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久坐讓細胞沾黏、廢物排不出！2種伸展比重訓更健身
長時間久坐不動會讓身體循環變慢、組織沾黏僵硬、細胞營養不足，導致慢性疼痛、容易疲倦、肥胖等問題。規律伸展有助於釋放壓力，提升自癒力並緩解疼痛。
2018-01-27
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