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親妹乳癌逝更提高警覺！51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌
親妹乳癌逝更提高警覺！51歲溫翠蘋3大秘訣顧身材兼防癌曾拍攝《絕代雙驕》等熱播劇集的演員溫翠蘋身材姣好，如今雖年過半百，但身材依舊令網友們讚嘆。而溫翠蘋也在節目說明，親妹妹曾因乳癌離世，因此她相當注重抗癌與養身。
2022-09-26
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顛覆！多吃蛋白質不見得會尿酸高！真正禍首要改掉3件事
顛覆！多吃蛋白質不見得會尿酸高！真正禍首要改掉3件事高尿酸的形成與攝取蛋白質過量有關，彷彿已成為大眾根深蒂固的想法；近期美國營養教科書也已對於高尿酸飲食的論述作出更新，發現總蛋白質攝取量和高尿酸無相關！
2022-09-21
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多吃菜讓阿茲海默症風險低31％！這些菜把抗發炎營養素吃好吃滿
多吃菜讓阿茲海默症風險低31％！這些菜把抗發炎營養素吃好吃滿民眾變得更長壽，然而失智症患者人數也跟著隨之增加，也因此預防失智症的飲食習慣也成為民眾關注的焦點。日本新研究發現，每天食用270g蔬菜就能降低失智風險。
2022-09-11
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蛋黃酥、鳳梨酥各式月餅醣份對決！糖尿病、腎病善用4招不必放棄月餅
蛋黃酥、鳳梨酥各式月餅醣份對決！糖尿病、腎病善用4招不必放棄月餅月餅因製程材料關係，不僅含有高油脂、高糖份，甚至其中包的餡料也含有高鉀、高磷。糖尿病、腎臟病、高血脂等慢性病患要小心！幸好專家指出，慢性病患享受月餅有妙招
2022-08-31
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最常吃過量的3種保健品，燒錢沒補對反傷身⋯營養師教你吃到位
最常吃過量的3種保健品，燒錢沒補對反傷身⋯營養師教你吃到位大家越來越重視健康，也有很多國內外產品主打現代人常見的文明「病」。但 保健食品不是吃越多越好，尤其在我們功能醫學的營養評估檢測，或是營養諮詢過程...
2022-08-29
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護眼狂吃葉黃素恐沒幫助　醫破解3迷思推薦3招選對葉黃素
護眼狂吃葉黃素恐沒幫助　醫破解3迷思推薦3招選對葉黃素陳韵臻醫師推薦葉黃素產品最好要是複方，且成分當中要富含花青素，像是德國智利酒果萃取物，有效促進淚液分泌，有效幫助感善乾眼症乾澀問題。
2022-08-26
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劉雨柔秀A4腰、公開瘦8kg減肥菜單！不用戒澱粉只要3原則
劉雨柔秀A4腰、公開瘦8kg減肥菜單！不用戒澱粉只要3原則藝人劉雨柔在疫情三級警戒期間，為了不影響自己的飲食健康，花了許多時間學習並研究菜色，在不挨餓的情況下，在3個月就達成瘦下8kg的壯舉。一起來看看他的妙招吧！
2022-08-12
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54歲茱莉亞羅勃茲不照鏡子不怕皺紋，沒戒澱粉靠3招維持好身材
54歲茱莉亞羅勃茲不照鏡子不怕皺紋，沒戒澱粉靠3招維持好身材年54歲的奧斯卡影后茱莉亞羅勃茲睽違多年再次與影帝喬治克隆尼合作新電影。外媒捕捉到穿著超短褲與深V的 T恤、赤腳跑在沙灘上的畫面，絕佳氣色與好身材成為討論話題
2022-08-08
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坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎
坐月子怎麼吃才能腰不痠、人不老？3階段調養去瘀、養血、補肝腎傳統中醫認為，生完小孩以後產婦氣血虧虛，此時需好好調養身體。坐月子可分做三大階段來看，分別是去瘀生新期、補養氣血期以及補養肝腎期。
2022-08-02
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想懷孕該吃葉酸、維他命D3嗎？5款備孕常見藥品維他命懶人包
想懷孕該吃葉酸、維他命D3嗎？5款備孕常見藥品維他命懶人包不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來助孕，茂盛醫院不孕症專家李俊逸醫師特別為大家整理出最常見的助孕保健品，如：肌醇、葉酸等，並讓你了解效果與注意事項
2022-07-28
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