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金棗營養居柑橘類之冠！抗癌、護血管、止咳都有效
金棗營養居柑橘類之冠！抗癌、護血管、止咳都有效過年擺上一盆金棗，金黃色的果實象徵吉祥富貴，清香撲鼻。其實金棗不但美觀，營養價值更是位居柑柑橘類水果的榜首！抗癌、防結石、鎮咳化痰、預防血管硬化都難不倒它！
2026-02-20
腎氣足，就不怕掉髮生白髮！名醫告訴你如何養好腎
腎氣足，就不怕掉髮生白髮！名醫告訴你如何養好腎現代人落髮的三大類型，除了遺傳因素，毛髮確實與身體健康相關。
2026-02-20
淋巴癌復發，他卻去玩獨木舟！葉金川送自己「10個禮物」二度抗癌照樣精彩
淋巴癌復發，他卻去玩獨木舟！葉金川送自己「10個禮物」二度抗癌照樣精彩前衛生署長、公衛專家葉金川日前推出新書《八十歲，還能跑跳碰》，分享自己兩度罹患淋巴癌治療的經驗，以及癌症復發後，陸續完成自己人生的夢想清單。
2026-02-17
這1種肺癌與胰臟癌並列「癌王」，五年存活率僅6％！權威醫曝最大禍首是它
這1種肺癌與胰臟癌並列「癌王」，五年存活率僅6％！權威醫曝最大禍首是它許多人聞胰臟癌色變，其五年存活率僅9%；但小細胞肺癌比胰臟癌更凶險，小細胞肺癌5年存活率低於胰臟癌僅6％，小細胞肺癌確診時大多已末期，且預後極差。
2026-02-14
蜂蜜、蔬菜湯晚上吃助眠！4種睡前別碰的食物
蜂蜜、蔬菜湯晚上吃助眠！4種睡前別碰的食物睡前亂吃東西，不僅容易造成肥胖、影響健康，還會使得睡眠品質變差，讓隔天起床更加疲勞。日本專家建議4種食物睡前別吃，消夜改成蜂蜜、蔬菜湯更健康。
2026-02-14
知道血型就能瘦？血型瘦身法：O型多吃魚、B型忌4樣
知道血型就能瘦？血型瘦身法：O型多吃魚、B型忌4樣為什麼已經很認真的運動、吃低熱量且營養的食物，體重始終降不下來；醫生所提倡的「血型減肥法」或許可以給你靈感，不同血型都有專屬的食物與瘦身方法
2026-02-13
脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數
脂肪肝纏身！醫勸早餐這杯別再喝，她3個月瘦6kg大降肝指數一位40多歲、體重約66公斤的女性，就為了想要消除脂肪肝而嘗試許多方法減重，想不到完全沒效、肝機能也很差，醫師進一步檢查才發現，原來看似健康的早餐菜單竟成元凶！
2026-02-12
春節年菜這樣挑幫眼睛進補！眼科醫推「護眼年菜」6食材還防白內障
春節年菜這樣挑幫眼睛進補！眼科醫推「護眼年菜」6食材還防白內障過年大魚大肉，為什麼不趁機幫眼睛進補？ 眼科醫師精心挑選富含維生素、優質油脂的食材入菜，推薦六大護眼年菜，既好吃又能默默守護全家人的靈魂之窗。
2026-02-04
比葉黃素還猛！天然「護眼果」加點油煮，護肝降脂救視力效果翻倍
比葉黃素還猛！天然「護眼果」加點油煮，護肝降脂救視力效果翻倍比葉黃素還猛！營養師分享一種天然的「護眼果」，不僅是她煮雞湯時的必加食材，平時只要再多留意料理步驟，技能讓護肝、降脂，救視力效果翻倍！
2026-01-29
不是藍莓！專家點名「綠色護眼果」擋藍光降血脂，一天2匙就夠
不是藍莓！專家點名「綠色護眼果」擋藍光降血脂，一天2匙就夠提及護眼法寶，許多人會第一時間聯想藍莓，不過營養師特別分享台灣最常見的「綠色護眼果」，小小一顆營養價值超豐富，不僅能檔藍光，甚至還能降血脂！
2026-01-28