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火氣大，口臭嘴破便祕跟著來！中醫推4茶飲消脂降火
火氣大，口臭嘴破便祕跟著來！中醫推4茶飲消脂降火【早安健康／健談】熬夜、壓力大、睡眠不足、飲食油膩都會火氣大，導致口臭、嘴破、便秘等問題，中醫師建議用荷葉、洛神花、菊花、蓮子、紅棗等泡茶有助去油、清除火氣
2017-03-25
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每週2天輕斷食，外食族也能輕鬆瘦！
每週2天輕斷食，外食族也能輕鬆瘦！【早安健康／H2U CLUB營養師Hane】「52輕斷食」是一週五天正常吃，兩天進行極低熱量飲食。如果是美食愛好者又想減肥，可參考這份7日菜單，注意蔬菜攝取量
2017-03-24
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40拉警報！中年婦女的3大健康危機與對策
40拉警報！中年婦女的3大健康危機與對策癌症、心臟病、中風、阿茲海默症、呼吸系統疾病以及糖尿病──這些都是40歲以上婦女的主要健康殺手，如果年過40的妳，想避免這些病症，必須著手改變生活習慣，處理引發...
2017-03-24
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好萊塢正夯！吃的保養品「超級莓果Super Food」
好萊塢正夯！吃的保養品「超級莓果Super Food」
2017-03-23
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降64％白內障風險！多吃芭樂等3招幫助預防
降64％白內障風險！多吃芭樂等3招幫助預防根據統計，台灣50歲以上的人就有六成患有白內障，到了70歲以上更高達九成。從日常生活中，開始多攝取維生素C、多喝茶、減少精緻碳水化合物的攝取，就能夠保護視力
2017-03-20
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你一定要知道的健康關鍵保健術。強健微血管，三高、癌症不上身
你一定要知道的健康關鍵保健術。強健微血管，三高、癌症不上身
2017-03-17
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大腸息肉為7成腸癌起因！遠離大腸息肉飲食這樣吃
大腸息肉為7成腸癌起因！遠離大腸息肉飲食這樣吃飲食不均衡，大腸息肉找上門！「七成癌變，竟然都來自於腸道長息肉？」大腸息肉隱憂，多數國人皆為危險群，遠離大腸息肉，遠離腸癌，整腸必備維生素B群
2017-03-13
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這飲食法降62％乳癌風險！3重點打造防癌不發炎體質
這飲食法降62％乳癌風險！3重點打造防癌不發炎體質【早安健康／綠藤生機 真實生活事 張菀芩】乳房，一直是女人最親密，也最需細心呵護的部位；十月是全球乳癌防治月，根據國民健康署統計，每年新增的乳癌病例數已從...
2017-03-12
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一位卵巢癌患者深切體悟：別輕忽體脂48％的警訊
一位卵巢癌患者深切體悟：別輕忽體脂48％的警訊【早安健康／劉博仁醫師】美國癌症協會所(ACS)也曾發表研究結果，體重超過理想體重40%時，女性的罹癌機率會增加55%、男性則會增加33%。可見，肥胖與癌症的確
2017-03-11
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不讓眼睛過勞死！護眼逆齡食物，除了枸杞還有...
不讓眼睛過勞死！護眼逆齡食物，除了枸杞還有...【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】中老年人，隨著年齡的增加，眼睛難免發生退化問題，像是白內障、老花眼等，甚至還會有不可逆返的黃斑部病變。枸杞、葡萄、冬筍、西洋芹、
2017-03-07
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