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馬鈴薯放冰箱會致癌？教授3重點闢謠
馬鈴薯放冰箱會致癌？教授3重點闢謠馬鈴薯放冰箱會致癌嗎？教授指出致癌物形成有一些條件，而一般中式的烹煮（炒馬鈴薯，羅宋湯），甚至於西式的沙拉，都不會形成丙烯酰胺。
2018-08-09
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生酮飲食菜單吃出健康燃脂體質，第一次生酮就上手！
生酮飲食菜單吃出健康燃脂體質，第一次生酮就上手！生酮飲食菜單示範：牛肉是增加肌肉量的良好蛋白質來源，想達成生酮飲食營養比例可以選擇油脂豐厚部位或加入牛板油，專家介紹生酮飲食食譜！
2018-08-08
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糖尿病是癌症推手！研究：肝癌、胰臟癌風險高2倍
糖尿病是癌症推手！研究：肝癌、胰臟癌風險高2倍研究顯示，第2型糖尿病患者的確更容易罹患某些癌症，這可能跟胰島素抗性有關，身體為了降低血糖，分泌了過量的胰島素，因此引發癌細胞不正常增生。
2018-08-07
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韭菜又名洗腸草！預防多種癌症還可保健視力
韭菜又名洗腸草！預防多種癌症還可保健視力韭菜及茄子味道較重、較軟，好咀嚼也比較有味道，且富含硫化物、維生素A、纖維等營養素，有助對抗胃癌、腸癌等疾病、保健視力、加快腸道蠕動。
2018-08-06
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佔據死亡人口¾，十大死因原來都與「缺氧」有關！
佔據死亡人口¾，十大死因原來都與「缺氧」有關！癌症、心臟病、肺炎、糖尿病、肝病...國人10大死因佔據超過76.8%的標準化死亡率，而這些病症都與缺氧有關！
2018-08-04
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想瘦身就做前彎深呼吸，贅肉、痠痛全消失！
想瘦身就做前彎深呼吸，贅肉、痠痛全消失！呼吸一旦變淺，新陳代謝就會下降，讓人變成易胖體質！鍛鍊呼吸相關的肌肉群，除了可以讓呼吸變深，還可以強化體幹，讓身體更緊實有型，還有舒緩肩頸痠痛的功效。
2018-08-04
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「癌」呦喂呀！罹癌飲食別只喝雞湯
「癌」呦喂呀！罹癌飲食別只喝雞湯罹癌飲食怎麼吃才對？營養師指出，癌症治療期間要補充足夠的熱量與蛋白質，可適度利用營養品、不能只喝雞湯妤湯，正確攝取營養、不聽信偏方才能真正抗癌。
2018-08-03
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小腹瘦不下來的原因！早餐一品地瓜沙拉瘦小腹甩凸肚
小腹瘦不下來的原因！早餐一品地瓜沙拉瘦小腹甩凸肚小腹瘦不下來、體重增加、代謝症候群等慢性疾病的根本原因，就是血糖調節能力的退化。藉由低GL飲食重整條鞋血糖能力，成功瘦小腹！
2018-08-02
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健康大調查出爐！困擾台灣人第1名疾病「超越肥胖」！
健康大調查出爐！困擾台灣人第1名疾病「超越肥胖」！上班族最困擾的病痛？早安健康與Yahoo奇摩健康第三年發布健康大調查結果，2018年台灣健康大調查中，十大困擾症狀排行榜是「全身痠痛」拔得頭籌，第二名是代謝變差
2018-08-02
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蜂蜜防癌抗發炎，WHO：別超過這量
蜂蜜防癌抗發炎，WHO：別超過這量蜂蜜具有許多營養物質，除了提供甜味的碳水化合物之外，還有抗氧化物質的多酚類，以及幫助身體細胞代謝的維生素B群等。
2018-08-01
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