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搜尋到 6756 篇相關文章與影音
橘子降20％失智風險！橘子防癌抗炎精華千萬別剝掉
2018-11-29
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甩肉15公斤！女名醫午餐必吃這1樣增肌整腸
節食、運動往往帶來很大的心理壓力，因此最終減肥成功的人屈指可數。好消息！單純將午餐換成優格，竟然就可能有減肥功效，日本醫學博士自身減肥經歷，成功甩肉15公斤
2018-11-27
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吃飽能瘦擺脫泡芙人！健身網紅澎湃食譜大公開
現在太多女孩只一味追求瘦，卻不知道快速減重會導致基礎代謝下降，結果復胖更快，而且沒有肌肉的體型，瘦下來也不會好看。
2018-11-26
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豆製品膳食纖維冠軍！早餐吃、血糖一路穩到午餐後
早餐總是吃漢堡、三明治，有時乾脆不吃？這些NG行為當心血糖失控！日本糖尿病專業醫師推薦超迅速完成的早餐，只要在豆漿、牛奶等飲品加入2匙粉，就可能幫助控制血糖！
2018-11-26
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燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖
燕麥好處有哪些？燕麥富含β-葡聚糖，有助降壓消脂、調節血糖，但要注意吃法才能避免減肥失敗，食譜建議與花生同煮，還能保護肝臟、潤澤肌膚。
2018-11-24
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尿路結石痛到要命！預防結石除了喝水還有這2招
尿路結石是從腎臟到尿路道途中的輸尿路管和膀胱中結石的疾病，疼痛剛發作時會從側腹開始延伸到背部，尿路中草酸和鈣濃度增加，兩者互相結合，導致腎臟內結晶化產生結石。
2018-11-23
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糖尿病有可能造成洗腎及失明！醫：1招防併發症
2018-11-22
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大蒜素清血、褐藻素抗癌！21種植化素攻略懶人包
蔬菜水果中的植化素（Phytochemical，又稱植物生化素，簡稱植化素、植生素），大致可分為多酚、類胡蘿蔔素、硫化合物、多醣類，植化素功效有抗氧化、抗癌等
2018-11-20
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山藥當令補氣，護胃、防癌又抗老！
山藥獨特的黏稠口感，竟然含有多種健康功效！山藥不僅能夠消除疲勞、強壯身體，還能抗老化；有高血壓、高血糖、高血脂的三高患者，更不能放過這個天然食材！
2018-11-20
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肥胖菌決定你是胖子還瘦子！越吃越瘦3重點快筆記
人體中約有1公斤的細菌在腸道裡與我們共存，而這些腸道菌種是否多元、好菌是多是少，不只影響健康，更影響我們的身材！
2018-11-19
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