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2縣市掉髮最嚴重！3個掉髮習慣再不改，頭髮只會越來越少！
2縣市掉髮最嚴重！3個掉髮習慣再不改，頭髮只會越來越少！不知不覺頭髮越掉越多？甚至已經能看見頭皮了？除了天生基因影響，還有哪些後天的因素會造成掉髮呢？皮膚科醫師解析3種生活壞習慣會影響落髮，甚至容易導致禿頭！
2025-09-19
這種水果含強效多酚，一天3顆可預防乳癌
這種水果含強效多酚，一天3顆可預防乳癌我們常聽到「一天一蘋果，醫生遠離我」，以表達蘋果的健康功效多多。不過，除了蘋果以外，還有許多食物都對身體有益。一項研究就指出，一天吃...
2025-09-19
早餐吃「1水果」飽到中午！醫大推5種超級食物不餓肚子更穩血糖
早餐吃「1水果」飽到中午！醫大推5種超級食物不餓肚子更穩血糖想減肥卻總是餓肚子？別擔心，醫師推薦這「5種」超級食物，讓你在穩定血糖、促進代謝的同時，還能輕鬆吃飽！其中一種食材，甚至對預防糖尿病有神奇效果！
2025-09-19
救難隊長水喝不夠運動後竟中風！陳月卿推喝水7撇步、1妙招提醒喝水！
救難隊長水喝不夠運動後竟中風！陳月卿推喝水7撇步、1妙招提醒喝水！養生達人陳月卿分享，當人體缺水，不只讓人易老化，還可能導致中風和心肌梗塞發生。有名50年次、身高體重標準、無三高的潛水救援隊隊長竟在52歲突然中風
2025-09-19
青蔥、薑蒜用不完？必學3招保存術：蔥花輕鬆保鮮放30天！
青蔥、薑蒜用不完？必學3招保存術：蔥花輕鬆保鮮放30天！蔥花、蒜末、薑泥等辛香料是台式料理不可欠缺的提味靈魂，不過，作為每天都會用到的食材，若每次都要重新切末、剁碎不免有些麻煩。不妨看看早安健康提供的辛香料保存秘訣吧
2025-09-19
早上洗頭還晚上？1致命傷易掉髮！醫師曝抗掉髮3習慣：比吃黑豆有用
早上洗頭還晚上？1致命傷易掉髮！醫師曝抗掉髮3習慣：比吃黑豆有用頭髮有80%是由名為角蛋白的蛋白質構成，如果蛋白質供應不足，長出的毛髮不健康，就有可能造成掉髮，因此最好充分攝取蛋白質。
2025-09-19
咖啡瞬間變好喝！營養師揭「加一物」風味大升級，少糖奶更香濃
咖啡瞬間變好喝！營養師揭「加一物」風味大升級，少糖奶更香濃喝咖啡是許多人的晨間儀式，更是一個完美的下午茶良伴，不過咖啡不只能加奶、加糖！營養師揭咖啡「加一物」不僅讓風味大升級，還讓拿鐵層次更豐富！
2025-09-19
喝咖啡以外的提神秘招！4種食物有感消疲勞，醒腦舒心精神好！
喝咖啡以外的提神秘招！4種食物有感消疲勞，醒腦舒心精神好！疲勞的時候，除了休息不足，往往也是因為缺乏某些幫助身體正常運作的營養素，造成體力與腦力的壓力，令人感覺疲憊不堪、精神不濟。
2025-09-19
近視可以逆轉嗎？眼科名醫解析4大矯正視力救星，這一招CP值最高！
近視可以逆轉嗎？眼科名醫解析4大矯正視力救星，這一招CP值最高！台灣近視比例全球居高，學童近視率從幼兒園近一成、國中已逼近九成，高度近視達三成。許多家長憂心眼鏡要戴一輩子，但醫療已有散瞳劑、角膜塑形片、日拋與專用眼鏡等控制。
2025-09-19
「療程不中斷，營養要補對！」醫師揭露癌友常見營養破口，五大關鍵缺一不可
「療程不中斷，營養要補對！」醫師揭露癌友常見營養破口，五大關鍵缺一不可癌症治療是一場長跑，很多病人還沒跑完，就先在「吃這件事」上退場了。 腫瘤外科醫師許䰚勎提醒：「體重下降、體力變差，很多人以為是病情變壞，實際上常常是營養沒跟上！
2025-09-19