熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「營養」的搜尋結果
搜尋到 6750 篇相關文章與影音
營養補充品能延緩大腦萎縮、預防失智？研究這樣說
研究團隊表示，藉由每日飲用一種營養補充飲，可能減緩前趨阿茲海默症(prodromal Alzheimer's disease)的疾病進程，使大腦萎縮速度減慢。
2017-11-26
12164
東京醫科大學教你，吃出綠花椰菜等超級食材最多營養
總是被我們丟棄不用的部分，有時候隱藏著比可食用部分更重要的營養素！綠花椰菜、白蘿蔔、南瓜、紅蘿蔔、芹菜等等，專家建議這樣吃進更多營養素！
2017-11-20
36047
靠吃就能提高代謝！營養師6方法加速燃燒體脂肪
到了30歲、40歲食量沒變，體重卻增加？減肥少吃或不吃，卻還是很難瘦？營養士提出6種方法與味噌湯、牛蒡、豆類等最推薦食材，吃對就能提升代謝力，燃燒脂肪不發胖！
2017-11-18
601575
凍豆腐、豆漿含助眠抗癌營養素，這時候吃吸收最好！
你以為只有長距離飛行的國際空服員有時差問題嗎？只要假日賴床或晚起超過3小時，就表示有社會性時差，可能會讓你內分泌失調、高血壓、肥胖、罹癌！晚餐攝取絲胺酸就可改善
2017-11-15
73799
你也瘋運動？小心補錯水事倍功半 運動營養師保養秘笈大公開！
運動時不應只補水，更應適時補充礦物質，而礦泉水比起純水，多點礦物質成分，因此可提供身體水與礦物質成份。
2017-11-09
166957
吃香菇、黃豆容易痛風？營養師：錯！吃這樣增8成風險
很多人會以為痛風是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類。不過，是真的不能吃豆類嗎？真的是這些菇類、豆類造成的嗎？還是有其他原因呢？
2017-10-25
530020
不讓三高找上你！劉怡里營養師大推奇異果、黑木耳
劉怡里營養師指出，奇異果能加速消化道蠕動、助眠、穩定血壓，茭白筍有穩定血壓、血糖、預防骨質疏鬆的好處，黑木耳膳食纖維含量高，
2017-10-19
448235
營養補充對了，運動成效更好！跑步前吃這5種就對了
有哪種食物能在跑步時搭配飲料一起攝取？在跑步時要攝取多少分量？該選用市售運動飲料或自製運動飲料？
2017-10-19
99972
抗氧化、預防黃斑部病變！21世紀這2種營養缺一不可
3C產品引發白內障年輕化、老花眼、黃斑部病變、假性近視等，都有逐漸增加的趨勢。為了不讓眼睛持續惡化，應補充葉黃素、蝦紅素等營養素。
2017-10-16
41806
兼修運動、營養學！用蘋果鏟腰背肉，3週身材小一號
將運動學與營養學結合設計出「蘋果操」的4大瘦身原理效果，經多位學員實做，也證明了只要想瘦勤做，就能在3週內如願變小1號！
2017-09-25
29614
261
262
263
264
265
