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便秘小腹凸恐是腸下垂！醫：這姿勢10秒整腸排毒
肚子總是脹脹的很不舒服？常常便秘，小腹微微凸出？平常缺乏鍛鍊可能造成腸下垂！每天做10秒微倒立運動，就可以預防與改善腸下垂，解決便祕、脹氣、小腹凸凸的困擾！
2018-02-05
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抗寒防感冒！火鍋涮1樣還能護血管
如何預防感冒？日本節目推薦！冬天只要來一碗檸檬火鍋，不只能夠增進體內代謝，達到消脂作用，還能預防感冒，排毒清除體內廢物，美容肌膚。
2018-01-31
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研究：泡沫飲料的泡沫可阻熱量吸收！1分鐘做出豆漿奶泡
如何瘦身？咖啡上面那層奶泡不只好看，更有神奇的瘦身功效。日本網站推薦，只要一支廚房用具，不用專業奶泡機，就能打出完美奶泡，降低食慾。
2018-01-24
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掉髮治療新曙光！幹細胞擬真原生皮膚拯救禿頭危機
髮量稀少或是禿頭，可能讓人對自己的外觀自信心減少，而最新實驗發現，和先前的其他療法相比，幹細胞實驗中形成的新皮膚模型更類似原生的皮膚，為毛髮生長技術來一線曙光。
2018-01-23
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中醫天然便秘藥！白蘿蔔沾這吃讓他輕鬆排除多日宿便
蜂蜜味道甘美，性平和，入脾、肺、大腸經。特別是對患有胃十二指腸潰瘍的人，只要經常飲用蜂蜜，可以有好的輔助治療作用。蜂蜜同時還有潤燥滑腸、清熱解毒、穩定情緒等功效
2018-01-21
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躺著扭轉脊椎瘦腰圍，提高肝腎機能就能提高代謝
聚餐吃太多出現小腹，腰圍越來越粗怎麼辦？試著平時控制飲食、運動還是瘦不下來怎麼辦？鍛鍊腹部肌肉可減少腹部脂肪並提高基礎代謝率，1招運動可瘦腰、瘦腿，防代謝症候群
2018-01-20
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胡蘿蔔輸了！它預防感冒抗病毒，加優格吸收更強
抹茶怎麼吃最好？抹茶不僅美味，營養價值更是被日本厚生勞動省認可為特定保健用食品！日本NHK介紹了能夠輕鬆攝取抹茶營養的料理
2018-01-08
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清血護血管勝金針菇！博士推防癌新兵這樣煮更有效
冬季手腳冰冷怎麼辦？關鍵就在血液循環，現代人生活壓力大、自律神經緊張，血管自然收縮而讓體溫低。不但專注力會跟著下降也更容易失智。舞菇還有三好處，火烤、煎炒更好
2018-01-03
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老是失眠、睡不好？5招讓你一覺到天亮
睡眠最重要的是質而不是量，有些人很快就能進入深沉睡眠，所以就算睡眠時間短，也能每天很有活力；而有些人卻時常輾轉難眠，就算睡覺時數很長，但卻常有睡不飽的感覺。
2017-12-28
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過敏人有救了！日醫博士：熱可可這樣喝快速緩解
一早醒來開始狂打噴嚏、流鼻水怎麼辦？如何改善過敏性鼻炎、氣喘、皮膚搔癢等過敏疾病？醫學博士建議喝紫蘇可可，紫蘇可可含有豐富多酚，可以抗氧化，有效預防、緩和過敏病
2017-12-16
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