早安健康

「燃脂」的搜尋結果

搜尋到 2604 篇相關文章與影音
世界衛生組織將咖啡自「可能致癌」的清單中移除
世界衛生組織將咖啡自「可能致癌」的清單中移除【ELSEVIER全球醫藥新知】世界衛生組織的報告指出，咖啡並不會造成癌症。雖然咖啡本身不會致癌，喝「溫度過高」的咖啡、飲料，卻可能提升食道癌罹患風險。
2017-05-10
在家吃飯時不看電視 與較低的肥胖機率有關
在家吃飯時不看電視 與較低的肥胖機率有關在家中食用自煮餐點的頻率，可能不是影響肥胖的最關鍵因素。研究團隊發現在家中吃飯時，習慣不看電視的族群，其出現肥胖的機率顯著較低。
2017-05-09
跑步1小時 平均壽命約可延長7小時
跑步1小時 平均壽命約可延長7小時根據研究結果，與沒有跑步習慣的族群相比，具有跑步習慣的受試族群即使速度慢、體重超標，平均壽命仍約多出3年。
2017-05-09
這類食物降大腸癌風險45％，這樣吃香蕉有效補充
這類食物降大腸癌風險45％，這樣吃香蕉有效補充維生素B6除了是身體代謝蛋白質必要的營養素之外，也負責抗體跟胃酸的合成以及脂肪的利用。因此研究團隊認為，大量攝取可以預防高血脂及及腸癌等相關疾病。
2017-05-08
鬆腿筋，打通全身循環排廢關鍵
鬆腿筋，打通全身循環排廢關鍵
2017-05-05
瘦身專家每天都在做！舉手轉圈活動肩胛骨消贅肉
瘦身專家每天都在做！舉手轉圈活動肩胛骨消贅肉【早安健康／張維庭編譯】如果捏手臂根部會覺得疼痛、腋下摸起來僵硬，有上臂肥胖問題，有可能是肩頸僵硬以及肩胛骨周圍僵硬。透過舉起雙手轉圈的動作，有效放鬆及消除贅肉
2017-05-04
下一秒就開始瘦！呼吸對了，等於每天做兩萬次瘦身運動
下一秒就開始瘦！呼吸對了，等於每天做兩萬次瘦身運動日本知名瘦身專家認為只要呼吸方式與姿勢正確，就能同時鍛鍊腰腹肌肉群、按摩內臟，輕鬆瘦腰、瘦小腹，還能改善手腳冰冷、失眠、便祕、情緒焦躁等問題
2017-05-04
高劑量維生素C可能增進腦癌患者的治療成效
高劑量維生素C可能增進腦癌患者的治療成效美國愛荷華大學(The University of Iowa)研究團隊發現，以高劑量維生素C搭配癌症標準治療，有機會延長腦癌患者的存活時間至18-22個月。
2017-05-04
跪著伸展手腕，消水腫、同時解決肩頸痠痛！
跪著伸展手腕，消水腫、同時解決肩頸痠痛！手臂、手腕關節因為日常的勞累而僵硬痠痛，還會導致老廢物質囤積，從指尖、手臂、肩膀到脖頸，都容易循環不良，可透過簡單的伸展改善淋巴循環，也對滑鼠手有預防作用
2017-05-03
走是養生之王！三高、癌症這樣走療效最好
走是養生之王！三高、癌症這樣走療效最好【林正（中西醫學世家‧走路養生達人）、林青（內科主任醫師）】對症下藥地走就能獲得更好的防病養生效果，針對心腦血管疾病、高血壓血糖、癌症、肥胖、腰酸背痛有不同走法
2017-04-30