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吃對了，血管不阻塞！心臟科醫師防中風必吃這顆
除了注意補充水分、避免血液黏稠形成血栓可能有預防心腦血管疾病的效果以外，日本心臟專業醫師也指出，用餐時先吃番茄，竟然也可能幫助預防心肌梗塞、腦梗塞！
2019-02-11
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抑菌防牙周病！齒學教授：紅茶、綠茶這樣喝
牙周病不但會讓齒牙動搖，嚴重時牙周病菌還可能隨血液流動侵犯器官，甚至造成生命危險。日本醫師提出3種能預防牙周病的飲料，並列出NG飲料清單、喝法幫助我們預防牙周病
2019-01-24
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預防糖尿病最重要是它！糖尿病名醫抗糖食譜抗慢性發炎
糖尿病的嚴重併發症相當可怕，而日本糖尿病專業醫師指出，攝取充足的膳食纖維，就有可能預防糖尿病、併發症惡化；3道美味又富含膳食纖維的食譜，幫助遠離糖尿病的危害！
2019-01-08
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蝦紅素比葉黃素更護眼？蝦紅素3大功效專業藥師解答
蝦紅素比葉黃素厲害？蝦紅素近年來討論度飆升，除了護眼外，蝦紅素抗氧化效果也能反映在身體年齡上，有人把蝦紅素稱為青春營養素，蝦青素是類胡蘿蔔素的一種，來自蝦蟹外殼
2019-01-08
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血太黏是中風定時炸彈！早起頭暈…4大警訊要注意
中風的原因除了常見的高血壓還有別的嗎？事實上有「血管定時炸彈」之稱、因糖尿病、血糖與血脂升高導致的血液黏稠現象，也是中風的高危險因子。
2019-01-01
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台灣土肉桂護肝穩血糖！人氣食療食譜公開
在中藥行買到的肉桂皮通常是切碎的，燉煮食物時，可以加一些在香料配方中，增添甜美又辛辣的香氣。若要做甜點，還是加入錫蘭肉桂粉比較對味。
2018-12-30
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吳映蓉博士：運動前後這樣吃，增肌減脂不復胖
減脂怎麼吃？正確飲食能有效減脂，搭配重訓才能增加代謝燃燒脂肪。營養學博士吳映蓉教您運動前後這樣吃，減脂又增肌！
2018-12-19
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排便不順導致「結屎臉」、氣色、心情都差！日常4招輕鬆解
美達寶美茶低咖啡因，主要以黑豆、普洱、烏龍、杜仲四大茶方為基底，好喝美味，身受排便不順暢困擾的朋友不妨試試。
2018-12-11
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日本正夯，地表最強鍋物！整腸抗老，杏仁奶鍋
2018-11-13
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抗感冒4寶出列！營養師特製綠拿鐵補氣強免疫
打噴嚏、頭痛，好像出現了感冒的前兆，該如何透過飲食減少不適感呢？營養師建議，可以在飲食中增加幾種蔬果攝取，或是將底下介紹的蔬果打成一杯綠拿鐵飲用加速身體痊癒速度
2018-11-06
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