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樂齡族飲食原則：善用營養補充品，讓長輩吃的開心又營養均衡！
明治明倍適將不可或缺的重要營養素濃縮在一小瓶中，又做到美味可口，難怪常駐日本零售通路及長照機構雙料冠軍。
2020-11-30
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增加肝臟解毒酵素、幫助抗氧化！改善脂肪肝，飯前先喝「救命蔬菜湯」
如果無法消除疲勞、食欲不振、不想吃油膩食物、覺得酒變難喝了，或許可能是肝臟疲勞之故。肝臟是最大的臟器，會製造身體必須的蛋白質、蓄積能量、提高身體的抵抗力、解毒等
2020-11-04
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被狗追千萬不要「快逃」！面對狗狗攻擊，謹記這4招擺脫危機
台灣每年約有2萬件被狗咬傷就醫的案例，除了被狗咬傷之外，更嚴重的是不少人在被追咬的過程中摔車、受傷。所以遇到狗時要怎麼應對才不會被咬傷是很重要的課題。
2020-10-09
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蘿蔔硫素抗氧化力可持續3天！吃青花菜1個關鍵提高攝取效率
用餐時只要留意接下來介紹的「提升免疫力食物」，就能進一步提升免疫力！打造出不易生病、就算生病也能夠迅速康復的強壯身體。
2020-10-05
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危險的，不見得是陌生人！兒科醫：預防兒童綁架，父母該這樣教
最近新聞報導有一名少女被誘拐，差點被綁架，有什麼措施可以從小教導孩子如何保護自己不被綁架呢？俆嘉賢醫師跟父母分享如何教導孩子正確觀念減少被綁架機率。
2020-09-09
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遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧
當你的荷爾蒙平衡時，所有東西都同調。免疫系統強壯，新陳代謝處在最佳狀態，神經系統和情緒也都很穩定。那是因為所有荷爾蒙都連結且相互合作，達到「荷爾蒙的體內平衡」。
2020-08-20
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Wi–Fi電磁波很毒？3個面向徹底關掉身體的毒素源頭！
你可以透過減少毒物暴露，在減輕自己的毒素負荷上得到很大的進展。與其一次做完所有事，不如從你可以做到的開始，並使用以下的指南來減少最普遍或最有問題的毒物。
2020-08-18
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塑膠袋裝湯，全家塑毒下肚！保鮮盒未必安全，防塑化劑還有4件事
生活中不只是食物、器皿有塑化劑的存在，它是一種環境荷爾蒙，就連看不見、摸不著的空氣中，都有可能會有殘留，大家應該時時注意、提高警覺，小心其他暗藏在角落的威脅。
2020-07-17
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家具裝潢暗藏健康危機！醫師3步擺脫甲醛抗過敏
【早安健康精選書摘】三步驟，擺脫甲醛污染 剛裝潢好的房子甲醛濃度很高，在搬進去前一定要先做處理，才不會讓自己及家人暴露在充滿毒物的環境中。 大女兒一個多月大時，...
2020-07-14
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歐普拉也靠生機飲食瘦身！花椰菜飯吃出體脂降7％的回春魔力
生機飲食天然、簡單、沒有加工，最重要的是生機蔬果含有豐富的營養，而且洗一洗就能馬上吃，擁有健康的脂肪，無加工糖和無防腐劑。如果想要減重，就降低脂肪或糖分。
2020-05-27
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