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擊退焦慮煩躁！4款花草茶理氣解鬱、清肝熱，給你好心情
生活之中時不時會遇到各種壓力、或是遭逢不順，難免會影響心情，導致情緒焦慮緊繃，並且也會造成自律神經系統紊亂、消化酶的分泌減少，導致食慾低下、消化不良、脹氣等問題
2022-12-11
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疼痛、腹瀉、冰冷都是這病因！中醫一味薑治百病
如何避免感冒受寒？冬季或氣溫驟降時，人們沒有注意保暖，或是淋雨涉水、汗出吹風，就容易受到寒邪侵襲，引起腰痛膝痛、感冒流鼻涕等症狀，可以用生薑幫助解表散寒。
2022-12-09
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堅果、咖啡豆保存錯誤，小心一級致癌物釀肝癌！專家教4大預防法
擔心浪費食物，捨不得丟棄已發霉的水果、年糕、麵包等，而是將肉眼可見的黴菌去除後繼續吃。肉眼可見的黴菌雖去除，但是肉眼看不到的菌絲早已深入食物裡頭
2022-12-02
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循環不通讓你皮膚癢又脫皮！名醫教1招通血路最改善冬季癢
一般人對冬季皮膚乾癢的想法總認為是「外界」的錯，因為冬天較乾燥，因此皮膚也受到影響。不過，中醫師黃獻銘指出，除了這個原因之外，或許也和身體血液循環不佳有關。
2022-12-02
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天冷常腳抽筋，3個急救穴位舒緩！中醫私房足浴方避免反覆抽筋
相信許多民眾都有晚上睡到一半忽然腿部抽筋的經驗，一時半刻的動彈不得及疼痛實在令人痛苦萬分。患者發生抽筋第一時間就會想自己身體是不是缺鈣，其實不然，造成抽筋的原因
2022-11-29
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口罩還能變咖啡濾紙、廚房鍋具清潔布？你不知道的口罩6大妙用
隨著新冠疫情脫離高原期，指揮中心開始討論要鬆綁維持了2年的口罩令，但如果過去囤了好幾盒口罩在家，結果放到過期、整盒丟掉實在有點浪費，不妨試著把口罩做成實用小物。
2022-11-21
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老是腹瀉肚子痛？千果之王栗子，秋天補腎、健脾、止瀉最給「栗」
由於飲食習慣改變、加上生活忙碌，許多現代人都有腸胃不適的困擾，韓國中醫師建議可以透過食療緩解，尤其是秋季盛產的栗子，更是幫助健脾止瀉的好食材。
2022-11-21
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立冬後是三叉神經痛發病高峰期！中醫師教你這樣補冬、養腎、強免疫
秋去冬來，冬季開始以「立冬」為準，民間習俗以此時進補，意指一年辛勞，歷經寒暑，體力衰弱，進補以恢復元氣。中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，這裡的 「精」指的是我們
2022-11-09
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天氣不熱怎麼還會陰道炎！5招私密處保養術徹底終結不復發
因為生理構造不同，「陰道炎」是讓許多女性感到困擾的疾病，相較於事後治療，日常生活中的預防措施，也能夠有效降低發生的頻率。
2022-10-24
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讓身體排毒不是有流汗就夠！中醫4招排毒除濕幫全身大掃除
對人體來說，什麼是毒素呢？毒素可以簡單定義為對人體有害的物質，生物毒素、環境毒素，這些毒素都會直接或間接地影響人體的健康。人體內產生多餘的代謝壓力...
2022-10-20
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