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增20倍血糖代謝率！早上1杯排毒水，瘦身強免疫
增20倍血糖代謝率！早上1杯排毒水，瘦身強免疫【早安健康／張維庭編譯】在水中加點辛香料，既能增添風味更好喝，又能進一步提升健康效果！減脂降膽固醇：小茴香。排出體內毒素：香菜。提高免疫力：薑黃。燃脂暖身…
2025-03-23
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柯以柔高燒住院再晚會敗血症！泌尿道感染常是「憋出病」10後果恐終身洗腎
柯以柔高燒住院再晚會敗血症！泌尿道感染常是「憋出病」10後果恐終身洗腎女星柯以柔昨（20）日泌尿道感染發炎、連帶到腎臟、引發高燒不退，醫生警告「最壞可能引發敗血症。」腎臟科名醫洪永祥提到，泌尿道感染常是「憋出病」，造成10大恐怖果
2025-03-21
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憋尿10大恐怖傷害！憋出中風心肌梗塞、還可能要洗腎
憋尿10大恐怖傷害！憋出中風心肌梗塞、還可能要洗腎從泌尿道感染、膀胱問題，到腎衰竭甚至突發性血壓升高，長期憋尿可能讓你的健康亮起紅燈！腎臟科洪永祥醫師點名，憋尿可能帶來「十大危害」！
2025-03-13
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腳暖身就暖！萬病起於足底寒，中醫4招排寒、溫暖足部經脈！
腳暖身就暖！萬病起於足底寒，中醫4招排寒、溫暖足部經脈！北部的冬天經常處於陰雨綿綿的狀態，加上東北季風的吹襲，一不小心就會感冒了。在遇到這種濕冷的天氣時若要做好保暖，李醫師會最重視腳的包暖度。
2025-02-09
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尿急憋不住狂跑廁所！4指標自我檢測「膀胱過動症」一神招有效改善
尿急憋不住狂跑廁所！4指標自我檢測「膀胱過動症」一神招有效改善困擾最多人的頻尿和漏尿，背後往往有「膀胱過動症」的問題潛藏其中。大家可以先從本身的症狀，自我判斷罹患膀胱過動症的可能性。再利用「膀胱訓練」增加蓄尿量。
2025-02-07
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腎臟發炎？尿尿一看就知道！醫師1表秒解腎臟隱憂
腎臟發炎？尿尿一看就知道！醫師1表秒解腎臟隱憂從尿尿就可看身體問題！醫師說明尿與疾病症狀：尿液能直接反應人體內部代謝狀況的物質，一般人可能會認為無色無味或是淡黃色的尿液才健康，其實只要關心其他顏色的變化就好
2025-01-22
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走得動，卻不敢出門？9成網友推薦分享：穿上這款活力褲就像穿內褲，透氣不悶熱、不外漏無異味！
走得動，卻不敢出門？9成網友推薦分享：穿上這款活力褲就像穿內褲，透氣不悶熱、不外漏無異味！如何才能讓銀髮族舒適生活、放心外出，維持正常的社交活動，持續探索世界，維護生活品質及身心健康？台灣本土品牌「安親」推出貼身舒適活力褲，97%試用者真心推薦！
2025-01-21
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每天手轉30圈，肩頸痛、自律神經失調一次解決！
每天手轉30圈，肩頸痛、自律神經失調一次解決！肩頸肌肉緊繃僵硬會引起肩頸痛，進而還會導致手麻、頭痛和想吐等種種併發症。進行這個伸展操，能夠有效放鬆脖子的僵硬。
2025-01-16
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肌肉偷懶是關節痛的真兇！物理治療師教你「抬屁屁」修復膝關節
肌肉偷懶是關節痛的真兇！物理治療師教你「抬屁屁」修復膝關節當關節產生疼痛時，人們總是認為「一定是肌力下降造成的」。但是，比起肌力下降，更大的問題是肌肉的不平衡。
2025-01-01
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躺著4字形抬腿練骨盆底肌，3周腰圍就小一吋！
躺著4字形抬腿練骨盆底肌，3周腰圍就小一吋！鍛鍊深層肌肉有助雕塑身形、提升體力，日本實驗發現鍛鍊腰大肌三個月，體力年齡降低六歲，鍛鍊運動同時能訓練骨盆底肌和腹橫肌，幫助瘦小腹、瘦腰，改善頻尿。
2024-12-30
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