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不只爆肝更對腎有6大重傷害！1/5熬夜者腎功能11年衰退30％，腎名醫：台灣是亞洲第一
一想起熬夜，台灣人就會說「熬夜會爆肝」，但事實上熬夜對於腎臟的破壞更甚於肝臟。熬夜幾乎以非常有感的速度讓你的腎功能惡化。以下就是熬夜對腎臟的六大重傷害
2023-04-25
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本土劇林志玲「脊椎急速惡化」左手麻！常常手麻？5大手麻部位分辨疾病警訊
本土劇女星王晴近日睽違5年再度出演八點檔，在《一家團圓》客串一名女鬼，沒想到卻傳出因太過操勞，導致脊椎情況惡化，甚至出現左手麻痺的症狀。
2023-04-23
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久坐罹癌↑8％、死亡率↑15％！一次兩分鐘「運動零食」可預防
近年大腸癌有年輕化趨勢，中研院士朱雲漢、余苑綺皆不敵腸癌去世。腸癌的成因與飲食、生活習慣相關，除了大家熟知的肥胖、吸菸、飲食不健康，「久坐」也會提高罹癌風險！
2023-04-23
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除了手機電量，也別忘了守護晶亮！醫師：補充葉黃素還不夠，補足 5 大營養素才能有感守護晶亮
白蘭氏升級版黑醋栗葉黃素AX，除了葉黃素長期保護外，更添加有助迅速放鬆的蝦紅素，以及幫助暗處視覺的維生素A，完整五大營養素最適合不滑手機不行的你。
2023-04-19
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駝背圓肩導致身體發炎不自知！4招邊矯正邊瘦身
筋肉媽媽：日常生活導致的體態走位，讓運動時該鍛鍊的肌肉無法充分鍛鍊，所以運動沒成效；跟著教練喚醒肌肉、調整體態，矯正姿勢又瘦身！
2023-04-13
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青光眼患者十年來激增6成！2分鐘按按穴位降眼壓，遠離青光眼
過度使用3C產品、壓力大又缺乏戶外活動，全台有32萬名患者，無明顯症狀的青光眼，讓多數人不知不覺被偷走了視力，是全球失明原因第一大主因。
2023-04-11
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他35歲長骨刺，頸椎如70歲阿伯！醫師這動作3分鐘護頸椎
脖子也會椎間盤突出，壓迫神經造成疼痛！就像腰椎會長骨刺一樣，頸椎也會隨著老化與姿勢不良而產生病變！透過1檢測法+1體操就能確認自身健康狀況，預防病變
2023-04-07
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乾眼症患大增！醫：疫後眼睛保濕力大降23％，跟著影片做救眼睛
您能持續睜開眼睛10秒嗎？乾眼症不僅造成雙眼乾澀，還恐產生異物感、灼熱感。日本專家指出，眨眼時約有8成都「眨眼不完整」，近年受乾眼症所苦的民眾大增，可能與此有關
2023-03-30
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免花大錢也能抗氧化、防酸澀疲勞！眼科醫盤點31種最日常抗氧化好食
隨著3C產品普及化，現代人盯著螢幕的時間也越來越長，不僅易使眼睛酸澀疲勞、甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部、視網膜健康，一般民眾都在科技的環境裡
2023-03-29
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菜價大跌，5種蔬菜快撿便宜！維生素C是蘋果26倍、抗癌防眼病
隨著近日天氣漸暖、氣候穩定，各類蔬菜也變得便宜，常在市場購物的民眾一定相當有感。可別小看這些便宜蔬菜，它們不僅營養驚人，對人體有多種健康益處，甚至還有防癌功效
2023-03-23
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