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半夜4點免疫力最差！過敏、氣喘都是冷氣惹的禍
半夜4點免疫力最差！過敏、氣喘都是冷氣惹的禍【早安健康／長庚紀念醫院中醫部主任楊賢鴻】熱呼呼的夏天，不狂灌冰水、吃冰品，好像就無法解渴；無論白天、晚上，一旦沒吹冷氣、電扇，就全身黏TT，到底怎麼解暑熱才不...
2015-07-21
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5種人容易猝死！醫示警「斷崖式冷凍天氣」來了：這3部位優先保暖
5種人容易猝死！醫示警「斷崖式冷凍天氣」來了：這3部位優先保暖氣溫突然劇烈下滑，「斷崖式冷凍天氣」也對人體造成許多負擔！重症醫師分析低溫對人體帶來的3大挑戰，3部位再不留意保暖，小心容易心律不整，甚至猝死！
2025-01-09
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奇異果越冰越酸硬？7種食材防黴保鮮術，真正多放一個月！
奇異果越冰越酸硬？7種食材防黴保鮮術，真正多放一個月！就算環境乾燥或已經放到冰箱，怎麼還是會發黴？因為愛物惜物的心，以為通通放進冰箱就不會壞。但東西放冰箱的方法用錯了，同樣食材的保鮮期可以差到2個月之多！
2022-05-01
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想晚上好入眠？盤點17種幫助入睡 4種增強體力方法！
想晚上好入眠？盤點17種幫助入睡 4種增強體力方法！幫助入睡方法有哪些？保健食品如何幫助入睡？睡不好其實會影響體力，甚至造成生活品質下降，本篇將帶你了解好入眠、增強體力的方法，最後還有調整體質的優質營養品推薦！
2024-05-02
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塵蟎黴菌最愛的季節！梅雨季4大防病處方遠離濕疹、香港腳、鼻過敏
塵蟎黴菌最愛的季節！梅雨季4大防病處方遠離濕疹、香港腳、鼻過敏進入梅雨季，此時不僅天氣忽冷、忽熱，氣溫變化大，梅雨季節由於常下雨的關係，也讓家中漸漸變得潮濕，此時務必隨時留意家中環境與身體清潔，以免4類疾病找上門。
2022-05-29
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失智、動脈硬化都因它！改善靠4招，鯖魚、豆腐立大功
失智、動脈硬化都因它！改善靠4招，鯖魚、豆腐立大功日本副院長指出，手腳冰冷可能是「幽靈血管」作祟，如不改善甚至有可能會提高動脈硬化、肝病、失智、骨鬆風險，趕快透過這3種不同方法來改善！
2019-01-01
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地瓜這樣吃，營養多、養血管還能降低膽固醇！
地瓜這樣吃，營養多、養血管還能降低膽固醇！
2019-01-14
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肉吃多了體質會變酸？放棄吧！喝鹼性水也「鹼」不回健康
肉吃多了體質會變酸？放棄吧！喝鹼性水也「鹼」不回健康「你就是酸性體質，才容易被蚊子叮！」這話你一定聽過，深植人心，甚至覺得酸性體質不健康，努力攝取鹼性食物、鹼性水，讓身體『鹼』回來，就能變健康，不過這是假的！
2020-08-19
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半夜腳抽筋、打呼磨牙？8個該注意的危險睡眠警訊
半夜腳抽筋、打呼磨牙？8個該注意的危險睡眠警訊人生有1/3的時間都在睡眠中度過，是恢復體力、修復受到損害的器官機能的重要時間。然而，睡眠中的一些「無意之舉」，像是打呼、磨牙、腳抽筋，反而越睡越累，甚至引起疾...
2016-07-16
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「壓力毒」積出癌症肥胖一身病！太極4招式除舊佈新找回自癒力
「壓力毒」積出癌症肥胖一身病！太極4招式除舊佈新找回自癒力
2025-02-14
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