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他「吃這種海鮮」險喪命，醫示警3類人千萬別碰！每天4件事顧肝解毒
他「吃這種海鮮」險喪命，醫示警3類人千萬別碰！每天4件事顧肝解毒許多人喜歡到海港餐廳大啖海鮮，不過醫師提醒「這類人」千萬要小心別生食，以免海洋弧菌險喪命！
2024-09-14
柚子配優酪乳、香蕉會中毒？錯！營養師教這樣吃連脹氣都避免
柚子配優酪乳、香蕉會中毒？錯！營養師教這樣吃連脹氣都避免台灣中秋節常吃柚子並有烤肉習慣，相關謠言乍看之下相當令人信服，也令不少民眾忍不住分享，進而讓親朋好友吸收錯誤資訊。早安健康整理了2大中秋謠言，不妨分享給好友
2024-09-13
熱潮紅害你「臉紅心跳」睡不好！解析熱潮紅症狀原因
熱潮紅害你「臉紅心跳」睡不好！解析熱潮紅症狀原因熱潮紅是在更年期最普遍的症狀，女性平均會經歷持續七年的熱潮紅，可能伴隨心悸、焦慮等感覺，也可能出現夜間盜汗症狀。
2024-09-12
與牛肉相剋的9種食物！中醫：一起吃易腹脹、上火生口瘡
與牛肉相剋的9種食物！中醫：一起吃易腹脹、上火生口瘡正逢牛年，中醫師在自營社群平台，整理出九種與牛肉相剋的搭配食材，確保吃進去的牛肉能發揮營養功能！
2024-09-11
家中黴菌原來是阿茲海默兇手！老後不失智的8個防黴對策
家中黴菌原來是阿茲海默兇手！老後不失智的8個防黴對策日本知名醫學博士指出，β-澱粉樣蛋白很可能是為了防止黴菌傷害腦部才存在的，因此透過去除家中黴菌，就可能有預防阿茲海默症的效果，快來看看如何簡單除黴！
2024-09-10
糖尿病怎樣運動才有效？做到1關鍵，他每週只動3分鐘，胰島素敏感度增25％！
糖尿病怎樣運動才有效？做到1關鍵，他每週只動3分鐘，胰島素敏感度增25％！要回答這個問題，就必須在運動醫學的聖經「美國運動醫學會運動測試與運動處方指引」中來找答案。書中提到，「對於靜坐、少動的人群而言，即使是透過增加體力活動來提高些微
2024-09-10
免疫調節從日常飲食做起！營養師小撇步，這樣補保養更升級
免疫調節從日常飲食做起！營養師小撇步，這樣補保養更升級想要生活更加游刃有餘，高敏敏營養師建議可以從日常飲食調節免疫，再加上靈芝保養，不只能滋補強身，還能延緩衰老，讓你身體健康又保有青春活力。
2024-09-09
天氣熱到傷腎！醫示警熱傷害警訊，「10類人」小心急性腎衰竭
天氣熱到傷腎！醫示警熱傷害警訊，「10類人」小心急性腎衰竭全球暖化越來越熱，可別以為只和中暑、脫水有關，若不留意，竟可能會引起傷腎危機！醫示警熱傷害警訊，有「10類人」一定要小心急性腎衰竭！
2024-09-08
白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝
白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝節氣白露揭開秋天序章，晝夜溫差漸大，也讓不少人因「秋燥」產生諸多不適，感冒連連、過敏大爆發。中醫分享2杯大人小孩都能喝的「潤肺茶」，養肺又養身。
2024-09-07
活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽
活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽耳朵會有閉塞感、悶悶的？聽聲音越來越吃力，電視越開越大聲？日本東京都指壓師會會長指出，這可能是人體經絡「腎經」出現障礙所引起，只要簡單捏腳趾、按摩穴道就可能改善
2024-09-07