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在室內也要小心紫外線！抗夏嬰兒肌膚護理守則
在室內也要小心紫外線！抗夏嬰兒肌膚護理守則寶寶的肌膚護理需要特別注意紫外線，注意透氣與體溫調節，嬰兒的皮膚厚度只有大人的一半，且易堆積汙垢，特別在溼熱的夏天引起許多肌膚問題，令媽媽們苦惱萬分。
2018-06-23
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熱過頭，別喝冰水！7大招防範致命熱傷害
熱過頭，別喝冰水！7大招防範致命熱傷害【早安健康／H2U CLUB】炎炎夏日，全台燒燙燙，往往出現異常高溫、紫外線指數過量級以上，勞工在室內或戶外高溫下從事作業，尤其從事農、營造及室外電線桿維修等作...
2016-07-01
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運動前喝咖啡助燃脂！選對運動更能有減重效果
運動前喝咖啡助燃脂！選對運動更能有減重效果做有氧運動需要40分鐘以上才有減重效果？人體日常活動時能量來源是脂肪和碳水化合物，運動20分鐘之後，身體使用脂肪當能量來源的比例超過碳水化合物提供的能量比例
2019-06-18
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暖身效果比薑厲害！可可、熱檸檬汁4飲品勝出
暖身效果比薑厲害！可可、熱檸檬汁4飲品勝出每逢冬季寒流到來，濕濕冷冷的天裡總會想買杯熱飲犒賞自己，常見的飲料熱可可、咖啡、紅茶、綠茶、熱牛奶以及飲酒，哪些實際上的暖身效果最好呢？可可暖身的持久度比薑更好
2017-03-03
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腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身腎臟疲倦會導致血液循環不良、身體冰冷，引發過敏、失眠、容易累、不容易瘦、癌症等不適症狀與疾病，健腎按摩能消除腎臟疲倦、讓血液變清澈，幫助預防癌症、提高代謝。
2017-12-26
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你聽過蛋黃益生菌嗎？當優質蛋黃碰上好菌株，專家帶你了解功效與吃法
你聽過蛋黃益生菌嗎？當優質蛋黃碰上好菌株，專家帶你了解功效與吃法你一定聽過益生菌，那你知道更特別的「蛋黃益生菌」嗎？現代人特別注重消化道的保養，補充好菌能幫助改變細菌叢生態，有助於維持消化道機能，當優質蛋黃碰上好菌株⋯⋯
2024-01-25
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乾冷低溫加速掉髮！糙米小米黃金比例促生髮
乾冷低溫加速掉髮！糙米小米黃金比例促生髮【早安健康】一名高科技工程師，原本雄性禿症狀已透過藥物穩定控制5年，前兩年甚至開始逐漸長出新生頭髮，但因年底公司人力縮編，工作壓力遽增，加上熬夜、失眠、抽菸等不...
2015-12-07
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鼻子過敏好痛苦？吹風機吹背緊急緩解
鼻子過敏好痛苦？吹風機吹背緊急緩解很多人以為注意保暖只能預防感冒，但對於長期受呼吸系統過敏困擾的民眾而言，保持身體暖和更是一項不可忽視的工作。 寒冷與過敏原，是兩大誘發氣喘的原因。濕冷的天氣會讓...
2014-11-17
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身體不崩盤！必選3種高營養密度水果
身體不崩盤！必選3種高營養密度水果【早安健康／呂維振】董氏基金會連續三年調查台灣民眾身體健康狀態，發現水果攝取越多，身體就越健康快樂，且比起需要熟食的蔬菜，水果可「生食」更方便易食用，還能保留更...
2016-05-18
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口罩也會過期，放這2處防護力降最快！藥師防潮除臭保存法快學
口罩也會過期，放這2處防護力降最快！藥師防潮除臭保存法快學疫情延燒至今已將近3年，起初從買不到口罩，到現在人人家中幾乎都囤有大量口罩備用；重症醫師提醒，若出現3點異常狀況甚至不用等到過期，就要避免再使用！
2022-10-27
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