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體溫降低一度，身體的免疫力立刻下降30％
體溫降低一度，身體的免疫力立刻下降30％體溫之於人體的健康，相當重要，只要體溫降低一度，身體的免疫力立刻下降30%，身體健康大打折扣！不然如此低體溫更是癌細胞的溫床，提高體溫不但解決手腳冰冷更可以避免...
2013-05-07
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拍棉被加重過敏！曬棉被+黑布，徹底清除塵蟎
拍棉被加重過敏！曬棉被+黑布，徹底清除塵蟎【早安健康／白乙君編譯】哈啾！你又開始狂打噴嚏嗎？小心過敏的元兇塵蟎又找上你了。塵蟎喜歡高溫高濕的環境，特別是臥室裡的棉被，一平方公尺的面積可能充滿10萬隻塵蟎...
2015-10-06
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亞洲食道癌帶發病率高5倍！入口前多1步降風險【簡鈺樺營養師x早安健康】
亞洲食道癌帶發病率高5倍！入口前多1步降風險【簡鈺樺營養師x早安健康】
2018-12-13
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喝水就會瘦！最強減肥水加速燃脂消水腫，3步驟排毒效果不打折
喝水就會瘦！最強減肥水加速燃脂消水腫，3步驟排毒效果不打折減肥大不易！除了少吃多運動，許多人還不辭辛勞，嘗試各種的減肥方法，為的就是塑造一個人人稱羨的好體態。但是你知道嗎？不必花大錢，隨手可得的溫開水其實就是最好的減肥
2025-08-07
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盛暑天反易脾胃冰冷、免疫力降！夏日就吃生薑搭2樣，明目補虛暖脾胃
盛暑天反易脾胃冰冷、免疫力降！夏日就吃生薑搭2樣，明目補虛暖脾胃生薑在中醫的功效是發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，性味是辛溫的。因為味道辛辣，性味辛溫，發散力量強，所以可以在毛孔收縮時增加我們的血流量，將熱量帶到體表，以驅散寒
2023-06-21
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一個動作讓菇類變好吃3倍！燃脂減肥力也大躍進
一個動作讓菇類變好吃3倍！燃脂減肥力也大躍進【早安健康／林明慧編譯】近年瘦身美容風潮正盛，菇類成了備受注目的養生之星。厚實多汁、爽脆彈牙的口感不但讓人回味再三，高纖、低熱量更是許多減肥人士的最愛！另外，菇...
2015-10-12
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讓肌膚暗沉的壞習慣有這些！你中了幾項？從根本解決點點瑕疵，素顏出門自帶自信光采
讓肌膚暗沉的壞習慣有這些！你中了幾項？從根本解決點點瑕疵，素顏出門自帶自信光采忙碌的你，有多久沒有關心自己的肌膚狀況了呢？每天在紫外線、各種壓力的洗禮下，因日曬、起疹引起的色素沉澱，進而導致斑點形成，即使勤擦厚厚幾層的護膚品，還是⋯
2024-01-29
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喝水加這匙血糖穩更多！6種「加味」神隊友補水翻倍又消腫
喝水加這匙血糖穩更多！6種「加味」神隊友補水翻倍又消腫補水不只有益腎臟與心血管健康，更是啟動代謝的關鍵第一步。早安健康盤點6款讓補水效果升級的「神隊友」，為血糖、代謝、血壓管理加分，每一口水都成為日常養生的助攻！
2026-03-30
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中暑得白內障機率高4倍，如蛋白加熱變白色！降溫3部位竟能預防
中暑得白內障機率高4倍，如蛋白加熱變白色！降溫3部位竟能預防夏季的連續高溫令台灣民眾難以忍受，日本也發現，光7月因中暑送醫的案例便超過3萬4千例，專家提醒，一旦中暑，未來5年後白內障患病機率將上升4倍！
2023-08-28
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睡前熱敷1處，半夜不再頻尿！小心這點做錯反睡不好
睡前熱敷1處，半夜不再頻尿！小心這點做錯反睡不好人到了一定年紀難免會在夜間變得頻尿，一旦爬起來上廁所可能就再也睡不著，隔天早上的生活品質也會受到影響。日本職能治療師菅原洋平兩招秘方有效改善夜間頻尿。
2017-09-28
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