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冬天發霉慘況不輸梅雨季！3個動作是牆壁、浴室霉斑的剋星！
冬天發霉慘況不輸梅雨季！3個動作是牆壁、浴室霉斑的剋星！不只是潮濕的夏天容易長黴菌，就連濕度較低的冬天都有可能潛藏發霉危機！日本整理顧問分析冷氣、窗戶、浴室三個地方容易發霉的原因，教你輕鬆對抗惱人的黴菌問題。
2022-02-09
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耳溫槍老是量不準？正確測量5步驟，原來很多人都「少做這一步」
耳溫槍老是量不準？正確測量5步驟，原來很多人都「少做這一步」量體溫是日常照護、掌握身體狀況最常見的方式，別以為只是把耳溫槍「放進去、按一下」，其實每個細節都會影響結果，只要少了一個步驟，數值可能會出現明顯誤差！
2026-04-13
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心肌梗塞好發時間是午餐後！台大醫師：一個有效方法避免心臟缺氧
心肌梗塞好發時間是午餐後！台大醫師：一個有效方法避免心臟缺氧外在環境的冷熱或者飲食的冷熱都會影響消化道的運作，包括胃食道的括約肌與腸道的蠕動，身體熱會吃不下，冷則會胃口開，大致上與溫度對於自律神經系統的影響有關。
2025-08-14
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麵包「這樣吃」血糖大降39%！抗性澱粉暴增養好菌又穩血糖
麵包「這樣吃」血糖大降39%！抗性澱粉暴增養好菌又穩血糖抗性澱粉有助穩血糖、減肥，這能運用在麵包上嗎？營養師解析「烘焙→冷卻→回烤」過程中抗性澱粉的變化與血糖反應，教你「這樣吃」讓血糖下降39%，同時養出腸道好菌相。
2026-04-20
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不只4招提高除濕機效果，譚敦慈告別黴菌的秘密武器竟是它
不只4招提高除濕機效果，譚敦慈告別黴菌的秘密武器竟是它家裡出現霉斑不要輕忽，因為黴菌釋放的孢子「很會飛」，家庭成員花很多時間待在家中，自然容易吸進黴菌孢子。
2020-07-31
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被塵蟎咬怎麼辦？4招緩解塵蟎過敏症狀與除蟎終極指南
被塵蟎咬怎麼辦？4招緩解塵蟎過敏症狀與除蟎終極指南被塵蟎咬怎麼辦？一直過敏打噴嚏？早安健康整理最新從塵蟎過敏症狀、除蟎機與防蟎寢具比較，到自製天然防蟎噴霧，教你4招徹底根除家中塵蟎，告別皮膚紅腫與氣喘！
2026-04-23
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迎「立夏」防中暑、汗皰疹！體內濕熱作怪，醫推「祛濕排骨湯」清熱排毒
迎「立夏」防中暑、汗皰疹！體內濕熱作怪，醫推「祛濕排骨湯」清熱排毒立夏後溫度逐漸攀升，濕度逐漸增高，很多人都出現中暑、濕疹、汗皰疹、腸胃炎、手汗等各種問題。中醫師提醒這是體內濕熱作怪，推薦喝「祛濕排骨湯」清熱排毒！
2026-05-04
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一油用到底最糟！譚敦慈不喜歡橄欖油，公開家中常備3種油用法大不同
一油用到底最糟！譚敦慈不喜歡橄欖油，公開家中常備3種油用法大不同橄欖油被視為健康好油，但無毒教母譚敦慈卻說橄欖油和苦茶油反而不受她青睞，並提醒民眾千萬別「一油用到底」，她也不藏私和大家分享自己家中常備的3種食用油與用法！
2026-02-21
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食物中毒自救指南：症狀判斷、潛伏期與飲食照護解析
食物中毒自救指南：症狀判斷、潛伏期與飲食照護解析台灣夏季氣候炎熱，5至10月更是食物中毒的高峰期。如何分辨自己是吃壞肚子還是食物中毒？早安健康帶你了解常見症狀、潛伏期，以及最安全的居家飲食照護指南。
2026-04-08
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中暑怎麼辦？熱衰竭與中暑症狀差異、立即降溫步驟與禁忌
中暑怎麼辦？熱衰竭與中暑症狀差異、立即降溫步驟與禁忌頭暈想吐、中暑怎麼辦？千萬別狂灌冰水或吃退燒藥！早安健康整理最新降溫步驟與正確電解質補充法，獨家揭露中暑刮痧禁忌與陰暑緩解秘訣，立即改善熱衰竭，救人自救！
2026-05-19
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