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夏天寒氣鬱閉患者竟變多？中醫教你消暑同時養陽氣
夏天寒氣鬱閉患者竟變多？中醫教你消暑同時養陽氣臻觀中醫彭意雯醫師：夏天吹冷氣、喝冰飲反而容易寒氣鬱閉，容易頭昏嗜睡、流鼻水、脹氣。西瓜、木瓜等寒涼食物要適量攝取，避免冷氣直吹頭部背部，以免身體不適
2017-06-10
冷氣、冰箱、洗衣機...7大耗電家電聰明省電大補帖
冷氣、冰箱、洗衣機...7大耗電家電聰明省電大補帖夏天電費較高，節能省錢要利用平日晚上，洗衣服可利用電費便宜的離峰時間，冷氣搭配電風扇有效降溫省電，冰箱裝七分滿少開門，除濕機、電鍋、燈泡也有省電妙招
2017-06-07
偏頭痛多因神經受壓迫！早上吃這個可減緩血管壓力
偏頭痛多因神經受壓迫！早上吃這個可減緩血管壓力台灣每十人就有一人飽受偏頭痛困擾，日本頭痛名醫指出頭痛可能是腦內血管擴張、壓迫神經導致，平時多吃西瓜有助於排除代謝毒素廢物、消水腫、降血壓。
2017-06-02
頭痛、關節痛竟是天氣造成！拉拉耳朵輕鬆改善
頭痛、關節痛竟是天氣造成！拉拉耳朵輕鬆改善不明原因突然頭痛或關節痛可能是天氣痛！氣壓變化影響內耳，交感神經受激發引發神經混亂，導致頭痛、肩頸痠痛、腰痛等各種疼痛出現。可按摩耳周與穴道來預防與改善。
2017-06-02
健走增進胃機能！日本人都靠這8招滋補養胃
健走增進胃機能！日本人都靠這8招滋補養胃少喝冷飲、避免菸酒和食物刺激胃黏膜，吃飯時多咀嚼、睡眠充足身心放鬆、多吃泡菜、優酪乳、味噌幫助消化，有助預防消化不良、胃黏膜發炎、胃癌等不適症狀
2017-06-01
「十藥」消炎解3毒！ 泡茶、泡澡可提高代謝治腰痛
「十藥」消炎解3毒！ 泡茶、泡澡可提高代謝治腰痛【臺灣中草藥研究中心】在日本有十藥之名的魚腥草可解三毒，藥效廣泛，新鮮的用來消炎排膿，乾燥的對解毒的功效較佳，泡茶可提高新陳代謝，泡澡可治療腰痛、美容。
2017-05-28
1分鐘廚房鞋櫃快速除霉！日家事達人的利器是它
1分鐘廚房鞋櫃快速除霉！日家事達人的利器是它梅雨季節容易發黴，黴菌若透過血液至肺部，會影響到呼吸、心臟，日本打掃達人傳授了針對擺在玄關的鞋子、鞋櫃、雨傘以及廚房的除黴方法，清潔1分鐘就能減少黴菌孳生！
2017-05-27
夏季小黃瓜維生素C多2倍！日專家：加這味更消脂
夏季小黃瓜維生素C多2倍！日專家：加這味更消脂6~9月的小黃瓜多出2倍維生素C，能消暑降溫、清涼解熱、分解脂肪消水腫、預防癌症高血壓，直接生吃並搭配醋、檸檬等酸性食材，能夠保護維生素C，營養加倍
2017-05-25
立夏食療：紅糖薑棗茶奇蹟式的改善經痛、活血暖宮
立夏食療：紅糖薑棗茶奇蹟式的改善經痛、活血暖宮【雯婷茜子（國際註冊高級營養師）】生薑紅棗茶是經期最基礎的茶飲，適合血寒怕冷、手腳冰涼、月經不調、血瘀經痛等症狀的女性使用，幫助暖宮、緩解經痛。
2017-05-23
潔肌5力！微涼水洗出好臉色
潔肌5力！微涼水洗出好臉色【食品藥物管理署】洗臉若忽略細節或清潔過度，反而會造成肌膚負擔！食藥署表示洗臉用微涼水，洗臉用品搓成泡沫或液狀再使用於臉，勿停留皮膚上太久，早晚各清潔一次即可。
2017-05-23