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認識冠心病，冠心病患者運動、飲食注意事項
認識冠心病，冠心病患者運動、飲食注意事項冠心病患者該做什麼運動保健？洗澡與排便應該注意什麼？冠心病患者的飲食應注意什麼？關於冠心病的常見問題，讓心臟外科醫師為您解答！
2018-04-25
清血降三酸甘油脂，醫師推薦2步驟慢深蹲
清血降三酸甘油脂，醫師推薦2步驟慢深蹲如何降低三酸甘油酯？過多的三酸甘油脂會增加壞膽固醇，提高罹患心血管疾病風險，積極攝取9種食材可以避免三酸甘油脂上升。
2018-04-25
多吃魚罹患阿茲海默症機率減5倍！只要注意一件事
多吃魚罹患阿茲海默症機率減5倍！只要注意一件事如何預防失智症、阿茲海默症？研究顯示吃魚的人，在未來五年出現輕微記憶障礙或罹患阿茲海默症的機率，減少了五倍，專家教您選對魚、正確煮就能防失智。
2018-04-21
小中風是什麼？6原則免於中風
小中風是什麼？6原則免於中風如何預防中風與小中風？預防中風該怎麼吃？短暫性腦缺血即是所謂的小中風，可視為腦中風的前兆，發生小中風時最好能到醫院徹底檢查，以便做好預防。
2018-04-18
濕熱不除肚子一定胖！韓醫特調洋蔥水甩油排毒
濕熱不除肚子一定胖！韓醫特調洋蔥水甩油排毒如何瘦肚子？腸胃濕熱、腹部偏冷、壓力大或久坐的職業，都容易讓腹部長贅肉。韓醫師教您自製洋蔥水，熱量低又能分享體脂肪、幫助身體循環、防止肚子贅肉堆積！
2018-04-16
水果網套、紙袋、紙巾...如何幫蔬菜延長1個月保鮮
水果網套、紙袋、紙巾...如何幫蔬菜延長1個月保鮮蔬果如何延長保存期限？美國營養師推薦10種保存期限長的長鮮蔬果，包括蘋果、馬鈴薯、胡蘿蔔和洋蔥，只要用對方法，保鮮一個月也沒問題。
2018-04-16
不流汗也能瘦！首席游泳教練：水中散步讓你瘦身抗老
不流汗也能瘦！首席游泳教練：水中散步讓你瘦身抗老水中散步不需困難的技巧，不管是誰都能輕鬆做到，只要走動就能變年輕！超入門水中散步，中央大學游泳部首席教練指出水中運動4大優點，不流汗也能瘦身抗老
2018-04-14
胃痛脹氣都是這件事惹的禍，中醫：這樣做找回順暢腸胃！
胃痛脹氣都是這件事惹的禍，中醫：這樣做找回順暢腸胃！現代人因為工作繁忙，以致三餐經常不定時，甚至有一餐沒一餐，或是暴飲暴食，進而導致胃腸消化不良，以致會出現胃痛和胃脹氣。
2018-04-11
著涼受寒是萬病根源！起床這特徵察覺
著涼受寒是萬病根源！起床這特徵察覺怎麼知道自己是否著涼、受寒、感冒？身體受寒容易產生頭痛頭暈、肩膀痠痛、肥胖水腫、便秘腹瀉等症狀，日本教授教您5秒鐘、3個方式簡單檢查自己是否受寒。
2018-04-10
外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯
外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯如何避免曬斑？許多人夏天戶外活動前會塗抹防曬乳，但是「植物日光性皮膚炎」塗了也沒用！皮膚濺到柑橘類水果果汁再曬太陽，可能引起色素沉澱和嚴重紅疹，須多加注意。
2018-04-07