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癲癇發作怎麼辦？急救SOP和成因症狀，最新治療全方位指南
癲癇發作怎麼辦？急救SOP和成因症狀，最新治療全方位指南癲癇發作怎麼辦？早安健康整理最全面、最實用的癲癇指南，從基礎定義、發作徵兆、急救口訣、最新抗癲癇藥物到飲食禁忌，教你正確應對不慌亂！
2026-02-13
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不吃早餐威脅心臟健康！研究：恐增動脈粥狀硬化風險
不吃早餐威脅心臟健康！研究：恐增動脈粥狀硬化風險西班牙心臟病研究團隊表示習慣不吃早餐的族群，可能具有較高的動脈粥狀硬化風險，使血管彈性減少而變硬，繼而為心臟健康帶來威脅。
2017-11-14
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少食生活讓頭腦、身體變年輕！日本醫師「4日減醣法」排毒抗發炎
少食生活讓頭腦、身體變年輕！日本醫師「4日減醣法」排毒抗發炎其實斷食是一邊攝取人體所需的營養素，並限制吃進固體食物的一種飲食策略。我至今仍無法忘記，在執行不吃固體食物時，那種身體的疲勞感消失，以及重拾大腦靈敏度的感覺。
2023-05-15
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三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰
三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰三高對動脈硬化的影響最大，這也是為什麼三高對身體健康的危害，最終多是以心血管問題來呈現的原因。
2023-08-01
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按摩消橘皮？結束後痠痛是正常？專家教你正確按摩
按摩消橘皮？結束後痠痛是正常？專家教你正確按摩【早安健康／林芳羽編譯】按摩可說是現在十分流行的養生方法，不管是經絡按摩還是芳香精油按摩不止讓人通體舒暢，有時按摩還是不花錢的救急止痛小妙招。不過，關於按摩你了...
2015-04-29
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白木耳、竹笙、蘿蔔糕都上榜！辦年貨有訣竅，避免農藥、防腐劑下肚
白木耳、竹笙、蘿蔔糕都上榜！辦年貨有訣竅，避免農藥、防腐劑下肚各縣市在年前抽驗春節應景食品，有多縣市檢出部分商品違規。包括竹笙、白木耳等乾燥食品，酸菜、蘿蔔糕、豬肉絲等年節食材零食，以及白花椰菜、甜柿等生鮮蔬果都要小心。
2023-01-14
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揮揮手臂10下，肌肉不萎縮、還能減雙下巴！
揮揮手臂10下，肌肉不萎縮、還能減雙下巴！如何消除雙下巴、避免贅肉和脂肪囤積、全身浮腫？透過簡單的動作適度伸展，拉開緊縮的肌肉矯正姿勢活化循環，贅肉和細紋也自然消失！
2018-03-21
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黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半！降血脂、降癌症風險，6種人大推這杯
黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半！降血脂、降癌症風險，6種人大推這杯豆漿富含優質植物性蛋白質、大豆異黃酮等優良營養素，有助增肌減脂、改善女性更年期不適，甚至有抗癌功效。不過白豆漿、黑豆漿有差嗎？專家分析，一類蛋白質只有一半！
2025-05-15
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高麗菜綠拿鐵力抗胃癌！ 一招消「菜味」再幫你防血栓
高麗菜綠拿鐵力抗胃癌！ 一招消「菜味」再幫你防血栓高麗菜是著名的健胃食材，但純高麗菜汁的「菜味」卻讓某些民眾敬而遠之，對於這樣的困擾，中醫師建議可以加一樣配料，不只能增添風味，還能抗氧化、預防慢性病。
2024-03-13
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50歲後狂補鈣？豆腐搭1料補維生素D，防骨鬆更好
50歲後狂補鈣？豆腐搭1料補維生素D，防骨鬆更好缺乏鈣除了可能致使兒童發育不良，還可能造成成年人、年長者骨質疏鬆、骨折等嚴重危害。日本營養士指出，吃豆腐也能補充鈣，如果再加上1種食材，還能提高鈣質吸收率！
2019-03-27
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