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拉肚子怎麼辦？一直拉肚子可以吃什麼？吃壞肚子的飲食營養師來解救
拉肚子怎麼辦？一直拉肚子可以吃什麼？吃壞肚子的飲食營養師來解救拉肚子怎麼辦？大腸蠕動太快，食物中的水分還沒被回收就排出體外，即為腹瀉。拉肚子可以吃什麼？飲食重點是補充水份和電解質，避免牛奶、豆類、油膩食物及胡椒
2019-11-30
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男童才小四竟有脂肪肝！醫師：最大殺手不是油炸物是手搖杯
男童才小四竟有脂肪肝！醫師：最大殺手不是油炸物是手搖杯台中一名學生幾乎一天一杯手搖飲，結果四年級就確診脂肪肝。手搖飲常添加的果糖容易造成脂肪肝，得到脂肪肝後若放任不管，未來罹患肝硬化、肝癌的風險會增加。
2019-11-07
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所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有！一天一顆蛋讓視覺減齡
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有！一天一顆蛋讓視覺減齡看起來比實際年齡年輕的祕訣，就在於一天吃一顆左右的雞蛋。只要這樣吃，衰老的肌膚就能立馬返老還童，因為雞蛋是讓肌膚回春最見效的食材。
2019-10-13
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低碳輕斷食，吃飯照順序！「健康吃百二」3策略有用又簡單
低碳輕斷食，吃飯照順序！「健康吃百二」3策略有用又簡單凡事都要「有益健康」，對飲食、營養保健品、運動、睡眠等等，無一不會產生嚴格過度到走火入魔的地步。背後其實隱藏著害怕生病的焦慮與不安。
2019-10-10
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老是脹氣、胃食道逆流？3招不靠胃藥緩解胃痛這樣做
老是脹氣、胃食道逆流？3招不靠胃藥緩解胃痛這樣做胃病是許多人的通病，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃脹氣、胃酸逆流等。胃酸逆流會引發所謂的「火燒心」。很多人不知肥胖會增加胃酸逆流機率，所以減肥能緩解部分胃臟毛病。
2019-10-07
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體脂不到20％！37歲陳意涵飛毛腿人生：4招養成20歲少女體質
體脂不到20％！37歲陳意涵飛毛腿人生：4招養成20歲少女體質開朗女孩形象是女星陳意涵的招牌，36歲的她身上仿佛永遠貼著「元氣」、「活力」的標籤，被稱為運動狂的陳意涵一句名言：「凡事不過8公里」，把跑步視為和自己的一場對話
2019-10-07
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肝膽胰保健百科：別讓沉默三兄弟釀癌王！
肝膽胰保健百科：別讓沉默三兄弟釀癌王！肝、膽、胰這「沉默三兄弟」，可能悄悄發炎結痂、堆積脂肪或產生結石，甚至變身為「癌中之王」和它的快樂夥伴－－「無聲殺手」肝癌、「孤兒癌」膽管癌等不易察覺的病症。
2019-10-01
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逆轉脂肪肝！中醫私房消脂茶，降血脂除痰濕穴道圖解
逆轉脂肪肝！中醫私房消脂茶，降血脂除痰濕穴道圖解脂肪佔肝臟重量5%以上就是脂肪肝。脂肪肝俗稱為肝包油，其實並不是有一層脂肪包在肝臟外圍，而是肝臟裡有脂肪堆積。脂肪肝的中醫治療可以透過消脂茶、穴道按摩調理體質
2019-10-01
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吃辣怕上火，但花椒有助疏通頑固循環！宜忌體質中醫說明白
吃辣怕上火，但花椒有助疏通頑固循環！宜忌體質中醫說明白花椒辛香的特性，可以擴張身體深層以及其他循環差、接近壞死的末梢循環。但別過量用花椒造成口舌乾燥，反而傷了腎水。內臟動能不足的體質建議適量服用花椒。
2019-09-27
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英國媒體以為她20+！45歲賈靜雯「從小就是養生控」逆齡4秘訣
英國媒體以為她20+！45歲賈靜雯「從小就是養生控」逆齡4秘訣賈靜雯年過40且有3個小孩，兼顧事業、家庭的她卻是駐顏有術。賈靜雯曾透露她「只吃溫熱的食物」，習慣喝一些「湯湯水水」的補品，大家可以學起來，向賈靜雯看齊。
2019-09-10
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