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超級食物旋風來襲！嘴饞享受零食也營養Up Up
超級食物普遍被認為，含高營養價值的維生素、微量元素、omega-3，可以幫助維持健康生理代謝，尤其膳食纖維含量高，從根本消化系統完善身體機能。
2022-07-08
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逆轉糖尿病！腎科醫師：這些食物一看就碰不得
逆轉第2型糖尿病的3大守則：避免果糖攝取、減少精製碳水化合物並享用天然脂肪、吃真正的食物。
2022-06-22
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少碰為妙！肥胖、痛風、脂肪肝...元兇都是它
【早安健康／H2U CLUB 營養師Candice Yu】夏天到了，你都喝什麼解渴呢？過去想要喝飲料，多會選擇包裝飲料或者逛夜市買杯現榨果汁，近年來手搖飲料也在...
2022-06-19
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吳姍儒確診「常見症狀全都中」！沒用藥靠2招食補舒緩不適助痊癒
主持人吳姍儒（Sandy）與金曲歌后蔡健雅等人也都於社群自曝染疫。由於Omicron病毒大多為輕症，民眾除了吃藥控制病情外，傳統食療或許對緩解不適症狀也有幫助
2022-05-25
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擺脫慢性發炎、糖尿病！別錯過能幫你減糖的5種食物
完全戒除生活中的人工添加糖是件不容易的事，美國替代醫學指導專家指出，戒糖成功的祕訣，在於「選擇有助於減少吃糖慾望的食物」，能讓戒糖的過程更加輕鬆喔！
2022-05-09
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劉德華的超樸素不老天王菜單：餐餐七分飽、30年不喝冷飲
60歲男星劉德華近日透過社交平台（TikTok）發布一支晚餐短片，讓網友們一窺天王的菜單，也掀起劉德華保養祕訣的討論，包含吃素、拒冷飲還有運動。
2022-04-16
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做到2件事和老化因子斷捨離！名醫3個最實用的逆齡抗老術
2022-04-14
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水果乾、桂圓紅棗茶小心踩雷！5種隱藏版高糖食物越減越肥
近期健康意識漸長，選擇飲料種類時喜歡點帶有酸味的茶飲，認為口味清爽的飲料熱量應該也相對較低；不過，營養師提醒，口味酸的飲料熱量反而可能更高！
2022-04-08
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心跳不規則又過快？心房顫動中風機率比一般人高 「心房顫動血壓計」迅速揪出中風危險推手
秋冬是中風的好發季節，時不時感覺心跳好快，擔心自己有中風之虞，是不是只要量血壓，就可遠離中危風險？ 答案並不是喔！
2022-03-28
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朱芯儀罹乳癌「右乳將全切、頭髮已掉光」！2大因子小心乳癌提早來敲門
朱芯儀公布自己罹患乳癌，後續受訪更表示自己目前持續接受手術前的化療，而自己右側乳房已有3顆腫瘤，確定右乳將全部切除，至於左側乳房是否要預防性切除，仍等待後續討論
2022-03-23
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