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鮪魚、馬鈴薯吃錯都可能中毒！盤點常見食物中毒原因，這2種毒素加熱也除不掉
生活中還有其他可能的毒素或毒物，當急診醫師面對這麼多病人的中毒意外時，必須在很短時間內找出可能的答案，想辦法讓嚴重中毒病人的生命徵象可以穩定下來，著實不容易。除
2024-03-07
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朱俐靜抗乳癌2年仍病逝，享年40歲！年輕型乳癌更危險，5招來防範
台灣防治有成，但十大青年癌症中乳癌死亡人數仍逆勢上升。與一般印象相反，年輕罹患乳癌較難治療。乳癌罹患人數增加可能與台灣人飲食西化、環境荷爾蒙增加等因素有關。
2024-01-31
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盤點容易得乳癌的15個危險因子：預防乳癌，絕對要做到7件事
每年逾2000名女性死於乳癌，相當於每天有31位女性被診斷為乳癌。防範乳癌要注意七件事：避免高脂肪食品、多吃高纖蔬果等等，都能降低罹患乳癌的機率。
2024-01-05
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荷爾蒙決定你會胖在小腹或屁股！6種荷爾蒙失衡改善對策一次看懂
荷爾蒙與肥胖互為因果，荷爾蒙是造成體態不勻稱的重要關鍵，接下來，跟著文章來了解各種荷爾蒙失衡所造成的肥胖，分別為P型、L型、C型、T型肥胖，並一一說明改善之道。
2024-01-04
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日本全因死亡率世界最低，1營養成關鍵！盤點帶來長壽的台日飲食10大差異
日本人有最低的全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症死亡率。世界著名權威醫學期刊《柳葉刀》報告指出，關鍵在於 Omega-3 脂肪酸每日的攝取量。
2023-12-15
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2023年度熱門魚油分享，哪款比較好？掌握6個關鍵，魚油輕鬆挑
魚油好處多，內含豐富的EPA與DHA，可幫助思緒清晰、促進新陳代謝、調節生理機能等，對忙碌的上班族、孕婦、孩童、年長者都有很大的幫助！魚油補充的6大關鍵原則分享
2023-12-15
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營養師盤點青江菜5大營養亮點：抗癌補骨防憂鬱！料理1招口感更好
我習慣挑好清洗的瓜果類、菇蕈類如：紅黃甜椒、小黃瓜、杏鮑菇、美白菇、黑木耳、玉米筍等。如果想吃點深綠色蔬菜，我就會挑青江菜，因為它只有根部會藏點泥土，切掉蒂頭，
2023-12-11
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月經偏頭痛未必要靠吃藥解痛！玫瑰花茶、黑糖薑茶…4型對證改善
女性有偏頭痛的比例就要比男性高出許多，大約是男性的三倍，尤其很容易發生於30歲上下的女性們。偏頭痛則和女性荷爾蒙息息相關，會隨著女性月經週期而起伏。
2023-11-09
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作家范疇心血管疾病過世，享壽68歲！做6件事從此遠離心血管疾病威脅
台灣政論作家范疇突然心血管疾病病發，於家中安詳離世，享年68歲。心血管系統若出問題，恐導致「水車不動」、「堤防潰堤」、「河道阻塞」，對人體造成大災難
2023-11-09
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維生素B群：5招正確攝取，白天提神、晚上助眠
維生素B群除了維護神經、內分泌系統，也和代謝、造血、解毒、提高免疫等功能有關，也有助消除疲勞、改善失眠，可多吃深綠色蔬菜、堅果類、豆類、牛奶、蛋黃、瘦肉等。
2023-11-04
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