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酷暑季節，防寒濕更甚於防中暑！熱水沖這穴位就是幫身體開除濕
中醫認為，濕為陰邪，性黏膩、穢濁，影響體內陽氣運行，使人體產生沉重與倦怠感。所以，要驅除夏季不適戚，既要養陽，又要除濕。夏季追求清涼，恣食生冷將損傷脾胃之氣。
2020-08-27
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遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧
當你的荷爾蒙平衡時，所有東西都同調。免疫系統強壯，新陳代謝處在最佳狀態，神經系統和情緒也都很穩定。那是因為所有荷爾蒙都連結且相互合作，達到「荷爾蒙的體內平衡」。
2020-08-20
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Wi–Fi電磁波很毒？3個面向徹底關掉身體的毒素源頭！
你可以透過減少毒物暴露，在減輕自己的毒素負荷上得到很大的進展。與其一次做完所有事，不如從你可以做到的開始，並使用以下的指南來減少最普遍或最有問題的毒物。
2020-08-18
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從體溫測癌症體質！預防癌細胞增生，做這件事活化酵素促排毒
【鶴見隆史（日本酵素名醫）】人體大致有4種代謝，體溫低的人毛病多，低到35度左右還會增生癌細胞。祛寒先溫暖腳底，如泡腳、泡澡，提升體溫有助活化酵素，提升免疫力。
2020-05-07
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日本極簡生活家：留下真心喜歡的物品，就是幸福！
每個人重視的東西不同，所以我們只能仰賴自己的判斷。磨練自己的「選物雷達」，並藉著這個機會、依照自己的情況認真看待身邊物品。
2020-03-07
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手腳不冰冷卻是「冷底」！隱性體寒自己摸摸肚子就知道
以為不是寒性體質而安心的女性中，可能有人是不外顯的寒性體質。雖然自己不知道，但身體其實是冷底的，像這種就叫做「隱性體寒」。
2020-02-15
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武陵農場櫻花季懶人包！粉櫻吹雪灑滿天際，夢幻櫻花饗宴美如仙境
台灣雖然國土不大，但是半數以上是山地，海拔超過3000公尺的高山也多達269座，武陵農場屬於雪霸國家公園的登山口之一。
2020-01-25
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感冒全身痠痛？發燒又肌肉無力？感冒、流感症狀不同，一張圖讓你懂
感冒卻全身肌肉痠痛、發燒又無力，可能是流感症狀！感冒或流行性感冒的酸痛無力，可以洗熱水澡或熱敷幫助緩解。
2019-11-15
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久咳不癒是警示！咳嗽不止超過2週留意5大病症惹禍，教你看懂症狀找原因
久咳不癒警示生病原因！一般咳嗽和肺癌咳嗽差在這：咳嗽不止的原因包括鼻涕倒流、氣喘、胃食道逆流、肺部感染、心臟病等，咳嗽好不了可以這樣改善！
2019-11-09
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婦產科內診大哉問：月經來可以看婦產科嗎？內診會痛或出血正常嗎？
內診是什麼？看婦產科或做內診時需要注意哪些事呢？許多女性對於婦產科或內診會有恐懼感，專業醫師說明內診的看診方式與注意事項，解答你對內診的疑惑！
2019-09-21
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